ઘૂંટણ

ઘૂંટણની અસ્થિવા, એક ખૂબ જ સામાન્ય બિમારી જે શરીરના આ ચોક્કસ ક્ષેત્રને અસર કરે છે, તે લક્ષણો રજૂ કરે છે જે...

ઇલિયોટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ, જે સામાન્ય રીતે "રનરની ઘૂંટણ" તરીકે ઓળખાય છે, તે વ્યાપકપણે પ્રચલિત સ્થિતિ છે...

ઘણા એથ્લેટ્સ જ્યારે તેમના પગ સાથે કૂદકા અથવા વિસ્ફોટક હલનચલન કરે છે ત્યારે ઘૂંટણની કેપમાં અગવડતા અનુભવે છે. તેણે...

ઘૂંટણ એ એક સાંધો છે જે જો આપણે સાવચેતી ન રાખીએ અથવા પૂરતી શારીરિક કસરત ન કરીએ તો સરળતાથી ઈજા થઈ શકે છે. એ...

સીડી ચડવું એ આપણામાંથી ઘણા લોકો દિવસમાં ઘણી વખત કરે છે. અને તેમ છતાં કેટલાક લોકો ચઢી શકે છે ...

દોડ્યા પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો થવો એ સામાન્ય બાબત છે, ખાસ કરીને જો તમે લાંબા સમય સુધી સખત સપાટી પર તાલીમ આપો છો...

વધુ લોકો ઘરેથી કામ કરતા હોવાથી, તમે તમારા મોટા ભાગના દિવસો તમારા બટ પર પસાર કરશો. અને...

જો દોડ્યા પછી તમારો નીચેનો જમણો પગ દુખે છે, તો તમને શિન સ્પ્લિન્ટ્સ થઈ શકે છે,...

ઘૂંટણનો દુખાવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે, અને પછી ભલે તેઓ સક્રિય હોય...

અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો ભાગ છે, અને અસ્થિબંધન હાડકાંને હાડકાં સાથે જોડે છે અને...

જો તમને ઘૂંટણનો દુખાવો હોય તો તમે જીમમાં જવા વિશે બે વાર વિચારી શકો છો, પરંતુ ઘણા કિસ્સાઓમાં, એવું ન કરો...