ડોર્સલ

કાયફોસિસ શું છે? જો તમારી માતાએ તમને ક્યારેય કહ્યું કે જો તમે ઝુકાવતા રહેશો તો તમે તેમાં ફસાઈ શકો છો...

રમતગમતની દુનિયામાં સૌથી વધુ વારંવાર થતી ઈજાઓ પૈકીની એક ફાઈબ્રિલર ફાટવું છે, જોકે કેસો પણ થઈ શકે છે...

સ્નાયુઓની ઇજાઓ અને વિવિધ ઉપચારની દુનિયા અપાર છે. તમે એક કરતા વધુ વાર સાંભળ્યું હશે કે...

પીડા અને કોઈપણ પ્રકારની ઈજાથી બચવા માટે પીઠ મજબૂત હોવી જરૂરી છે. સમસ્યા એ છે કે મોટાભાગના...

બેઠાડુ જીવનશૈલી જે ઘણા લોકો તરફ દોરી જાય છે, બાકીનો દિવસ સક્રિય હોવા છતાં, ખરાબ થાય છે...

સૌથી શક્તિશાળી વ્યાવસાયિક રમતવીરો તેમના વર્કઆઉટમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે ઘણીવાર ફ્લોટેશન થેરાપી તરફ વળે છે. કેટલાક તેની સરખામણી કરે છે...

મને ખાતરી છે કે તમારામાંથી ઘણા એવા છે જેમણે નોંધ્યું છે કે કેટલાક પ્રખ્યાત ફૂટબોલર રંગીન સ્ટ્રીપ્સ પહેરે છે...

જીમમાં રૂટિન શરૂ કરતી વખતે, સૌથી મોટી સજા કરનાર સામાન્ય રીતે પીઠ હોય છે. અને આપણે હંમેશા વિચારવું જોઈએ ...