ફળો

તેની ખરાબ પ્રતિષ્ઠા હોવા છતાં, અંજીર અસંખ્ય સુખાકારી લાભો પ્રદાન કરે છે. લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ, હા...

માનવ શરીરના મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં, યકૃત અત્યંત મહત્ત્વનું સ્થાન ધરાવે છે. તેમની જવાબદારીઓમાં પાચનનો સમાવેશ થાય છે...

દાડમ એ એવા ફળોમાંનું એક છે જે અન્ય વધુ પ્રખ્યાત ફળોની જેમ ખાવામાં આવતું નથી. જો કે, જ્યુસ લેવાથી...

વિવિધ સંશોધનોના પરિણામો અનુસાર, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે આહારમાં મુખ્યત્વે નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) વાળા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે,...

ગ્રેપફ્રૂટ અથવા તોરોંગા તરીકે ઓળખાતા ફળની વિશ્વભરમાં ખૂબ પ્રશંસા થાય છે. તે ના પરિવાર સાથે સંબંધિત છે ...

એવોકાડો સાથેનો નાસ્તો કંટાળાજનક હોવો જરૂરી નથી. ભલે આપણે વારંવાર એક જ પ્રકારનો આશરો લઈએ છીએ...

અસાઈ બેરી એ દ્રાક્ષ અથવા બ્લુબેરી જેવા ફળો છે જે જંગલોમાં પામ વૃક્ષોમાંથી આવે છે...

કેળા એ બહુમુખી ફળ છે જે સૌથી સરળ નાસ્તો અથવા વિવિધ પ્રકારના સ્ટાર હોઈ શકે છે...

પાકેલા એવોકાડો પસંદ કરવાનું સાહસિક હોઈ શકે છે. આ ફળ સખત હોય ત્યાં સુધી થોડા કલાકો લાગી શકે છે...

ફળોમાં પણ પ્રોટીન હોય છે, તે સાચું છે કે આ મૂલ્યો સોયા, સીટન, માંસ સાથે તુલનાત્મક નથી.