જનરલ

જો તણાવ તમને ચિંતા, ટેન્શન અને ચિંતાનું કારણ બને છે, તો ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ધ્યાન કરવામાં થોડી મિનિટો ગાળવાથી...

ઘણા લોકો જીમમાં શરૂઆત કરે છે અને જાણતા નથી કે તેઓએ તેમના પ્રથમ દિવસે શું પહેરવું જોઈએ. પહેલેથી જ...