Carol Álvarez
મારો જન્મ સ્પેનની રાજધાની મેડ્રિડમાં થયો હતો, જ્યાં હું સંસ્કૃતિ અને વિવિધતાથી ઘેરાયેલો મોટો થયો હતો. હું નાનો હતો ત્યારથી મને માર્કેટિંગ અને વાણિજ્યની દુનિયામાં રસ હતો, અને મેં યુનિવર્સિટીમાં તે કારકિર્દીનો અભ્યાસ કરવાનું નક્કી કર્યું. જો કે, તેની પાસે બીજો જુસ્સો પણ હતો: રમતગમત અને આરોગ્ય. મને મારા શરીર અને મનની કાળજી લેવાનું અને મારા જીવનની ગુણવત્તા કેવી રીતે સુધારવી તે વિશે શીખવાનું ગમ્યું. તેથી, જ્યારે મેં મારો અભ્યાસ પૂર્ણ કર્યો, ત્યારે મેં વ્યક્તિગત તાલીમ અને પોષણને લગતા કેટલાક અભ્યાસક્રમોમાં પ્રવેશ મેળવ્યો, અને ઘણા પ્રમાણપત્રો મેળવ્યા જે મને વ્યાવસાયિક તરીકે સમર્થન આપે છે. પરંતુ મને માત્ર રમતગમત અને સ્વસ્થ આહારની પ્રેક્ટિસ કરવી જ ગમતી નથી, પરંતુ મારા જ્ઞાન અને અનુભવો અન્ય લોકો સાથે પણ શેર કરું છું.
Carol Álvarez નવેમ્બર 900 થી અત્યાર સુધીમાં 2017 લેખ લખ્યા છે
- 10 જાન્યુ બાળકો પર સનગ્લાસ: હા કે ના?
- 09 જાન્યુ ઘરમાં પ્રવેશતી વખતે તમારે તમારા પગરખાં કેમ ઉતારવા જોઈએ?
- 07 જાન્યુ Vicks VapoRub ના 3 વિચિત્ર ઉપયોગો જેના વિશે તમે જાણતા ન હતા
- 06 જાન્યુ જો તમને શરદી હોય તો આ પીણું ન પીવું જોઈએ
- 05 જાન્યુ તાલીમ પહેલાં ફોમ રોલરનો ઉપયોગ કરવાથી આ અકલ્પનીય પરિણામ મળે છે
- 04 જાન્યુ શું દરરોજ રાત્રે મેલાટોનિન લેવું ખરાબ છે?
- 01 જાન્યુ ડુંગળીનું પાણી પીવાનું મોટું રહસ્ય જે તમને કોઈએ જણાવ્યું નથી
- 31 ડિસેમ્બર શૌચાલયનું ઢાંકણું બંધ ન કરવાથી ઘાતક પરિણામો આવી શકે છે
- 30 ડિસેમ્બર શું ખાલી પેટ પર કોફી પીવી ખરાબ છે?
- 29 ડિસેમ્બર તમારે મસાજ ગન ક્યારે ના લેવી જોઈએ?
- 28 ડિસેમ્બર તમારા ચહેરાની દિનચર્યા કરવા માટે આ સાચો ક્રમ છે