Carol Álvarez
મારો જન્મ સ્પેનની રાજધાની મેડ્રિડમાં થયો હતો, જ્યાં હું સંસ્કૃતિ અને વિવિધતાથી ઘેરાયેલો મોટો થયો હતો. હું નાનો હતો ત્યારથી મને માર્કેટિંગ અને વાણિજ્યની દુનિયામાં રસ હતો, અને મેં યુનિવર્સિટીમાં તે કારકિર્દીનો અભ્યાસ કરવાનું નક્કી કર્યું. જો કે, તેની પાસે બીજો જુસ્સો પણ હતો: રમતગમત અને આરોગ્ય. મને મારા શરીર અને મનની કાળજી લેવાનું અને મારા જીવનની ગુણવત્તા કેવી રીતે સુધારવી તે વિશે શીખવાનું ગમ્યું. તેથી, જ્યારે મેં મારો અભ્યાસ પૂર્ણ કર્યો, ત્યારે મેં વ્યક્તિગત તાલીમ અને પોષણને લગતા કેટલાક અભ્યાસક્રમોમાં પ્રવેશ મેળવ્યો, અને ઘણા પ્રમાણપત્રો મેળવ્યા જે મને વ્યાવસાયિક તરીકે સમર્થન આપે છે. પરંતુ મને માત્ર રમતગમત અને સ્વસ્થ આહારની પ્રેક્ટિસ કરવી જ ગમતી નથી, પરંતુ મારા જ્ઞાન અને અનુભવો અન્ય લોકો સાથે પણ શેર કરું છું.
Carol Álvarez નવેમ્બર 2017 થી 900 લેખ લખ્યા છે
- 19 એપ્રિલ ડંકિન ડોનટ્સ અને સોકોની: કેન્ડીથી પ્રેરિત સ્નીકર્સ
- 19 એપ્રિલ શારીરિક કસરત: હતાશા અને ચિંતાને રોકવાની ચાવી
- 18 એપ્રિલ ફેફસાના કેન્સરને અટકાવતા ખોરાક: સંપૂર્ણ પોષણ માર્ગદર્શિકા
- 18 એપ્રિલ રિસી MIOS કોર્ન ચિપ્સ: શું તે ખરેખર સ્વસ્થ છે?
- 18 એપ્રિલ સ્વસ્થ રહેવા માટે મારે દિવસમાં કેટલા પગલાં ભરવા જોઈએ? તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું
- 17 એપ્રિલ નવા કપડાં પહેરતા પહેલા ધોવાનું મહત્વ
- 16 એપ્રિલ કાચા દૂધના સેવનના જોખમો: તમારે શું જાણવું જોઈએ
- 16 એપ્રિલ Xiaomi વાઇલ્ડ બીસ્ટ: સ્પિનિંગ બાઇક્સમાં નવીનતા અને ટેકનોલોજી
- 16 એપ્રિલ યુકેમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ ભલામણો: એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
- 12 એપ્રિલ સ્વાદિષ્ટ કીટો આઈસ્ક્રીમ: દોષ વગરનો મીઠો આનંદ
- 12 એપ્રિલ હેલ્ધી વેગન એપલ ક્રમ્બલ રેસીપી: દરેક માટે આનંદ
- 12 એપ્રિલ કોવિડ પછીની રમતગમત ક્રાંતિ: સ્પેનમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે એક નવી સવાર
- 11 એપ્રિલ સ્વસ્થ બદામ અને ઓટ શોર્ટબ્રેડ: સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી
- 11 એપ્રિલ એમેઝોન પર સૌથી વધુ વેચાતા બેક બ્રેસ માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
- 08 એપ્રિલ સ્નાયુઓ અને હાડકાં પર ધૂમ્રપાનની અસરો: એક વ્યાપક વિશ્લેષણ
- 08 એપ્રિલ સૂર્યમાં દારૂની અસરો: સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે
- 08 એપ્રિલ શરીરની ચરબી માપવા માટે એક ક્રાંતિકારી અભિગમ: RFM અને અન્ય વિકલ્પો
- 08 એપ્રિલ સેમસંગ ગેલેક્સી વોચ એક્ટિવ2 અંડર આર્મર એડિશન: સંપૂર્ણ સમીક્ષા અને મંતવ્યો
- 08 એપ્રિલ પુશ-અપ્સ: તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસને સુધારવાની ચાવી
- 07 એપ્રિલ આરોગ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય પર ચિલીના સેવનની અસર