German Portillo
હું પર્સનલ ટ્રેનર અને સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ છું. હું તાલીમ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની આદતોને લગતી દરેક વસ્તુ વિશે ઉત્સાહી છું. મને લાગે છે કે હું આ બ્લોગમાં ઘણી ગુણવત્તાયુક્ત અને મૂલ્યવાન માહિતીનું યોગદાન આપી શકું છું. મને લાગે છે કે હું આ બ્લોગમાં ઘણી ગુણવત્તાયુક્ત અને મૂલ્યવાન માહિતીનું યોગદાન આપી શકું છું. મને મારું જ્ઞાન અને અનુભવો, તાલીમ, પોષણ, પૂરક, ઈજા નિવારણ અને ઘણું બધું વિશેના લેખો શેર કરવા ગમે છે. શું તમને તાલીમ અને પોષણ યોજનામાં રસ છે? મને Instagram પર @german_entrena તરીકે શોધો અને હું તમને વ્યક્તિગત રીતે સલાહ આપીશ.
German Portillo ફેબ્રુઆરી 161 થી અત્યાર સુધીમાં 2023 લેખ લખ્યા છે
- 23 જાન્યુ મસાજ ગન: શું તેઓ ખરેખર અસરકારક છે?
- 21 જાન્યુ ડેડ બગ શું છે
- 20 જાન્યુ જો તમારી પાસે દિવસમાં માત્ર 10 મિનિટ હોય તો કસરત કરો
- 14 જાન્યુ 40 પછી શ્રેષ્ઠ તાકાત કસરતો
- 13 જાન્યુ 2025ની શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ એપ્સ
- 09 જાન્યુ પોલરાઇઝ્ડ સનગ્લાસના ફાયદા
- 08 જાન્યુ સ્વસ્થ જીવન માટે નવા વર્ષના શ્રેષ્ઠ સંકલ્પો
- 07 જાન્યુ HIIT તાલીમ શું છે
- 30 ડિસેમ્બર શું બાઇક પર હેલ્મેટ પહેરવું ફરજિયાત છે?
- 26 ડિસેમ્બર તાલીમ પહેલાં શું ખાવું? અને પછી?
- 23 ડિસેમ્બર વ્યક્તિગત સ્વ-સંભાળ શું છે?