Luís Mesa
જન્મજાત રમતવીર તરીકે, મને આરોગ્ય, રમતગમત અને પોષણ વિશેના નવીનતમ સમાચાર જાણવા ગમે છે. અને હું જે જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરી રહ્યો છું તે તમામ જ્ઞાન તમારા સુધી પહોંચાડવાનું પણ મને ગમે છે. થોડા નસીબ સાથે, હું તમને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો ચાહક બનાવીશ અને તમે શીખી શકો, જેમ કે મેં પહેલા દિવસે કર્યું હતું, માત્ર રમતગમતનો જ નહીં પણ જીવનનો આનંદ માણવા માટે. મારો ધ્યેય તમને મારા અનુભવો, સલાહ અને ભલામણોથી પ્રેરિત કરવાનો છે જેથી કરીને તમે સંતુલિત અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવી શકો. હું એવા વિષયો વિશે લખવા માટે ઉત્સાહી છું જે તમને તમારી શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરે છે, તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓથી લઈને કસરત અને ધ્યાનની દિનચર્યાઓ સુધી.
Luís Mesa ઓક્ટોબર 2 થી અત્યાર સુધીમાં 2017 લેખ લખ્યા છે
- 12 Mar સ્વસ્થ રાટાટૌઇલ એમ્પાનાડિલા: એક પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી
- 12 Mar ખાંડ-મુક્ત સ્ટ્રોબેરી આઈસ્ક્રીમ: સરળ અને સ્વસ્થ રેસીપી
- 12 Mar ચિકન અને મરી સાથે ભાત બનાવવાની સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી
- 12 Mar સ્વાદિષ્ટ વટાણા હમસ: તેનો આનંદ માણવા માટેની રેસીપી અને ટિપ્સ
- 12 Mar સ્વસ્થ પાસ્તા સલાડ માટે સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા: ઓછી કેલરી અને તૈયાર કરવામાં સરળ
- 30 નવે સ્વિસ બોલને શા માટે કહેવામાં આવે છે?
- 30 નવે Apple Airpods માટે ચાર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો
- 30 નવે રાત્રે દોડવા જવાના ફાયદા
- 30 નવે શું શ્રેણી અને શ્રેણી વચ્ચે ખેંચવું હકારાત્મક છે?
- 30 નવે રેસ ડે માટે કેટલીક ટીપ્સ
- 29 નવે લોકપ્રિય રેસના મહાન ફાયદા