પીરિયડ પ્રોડક્ટ્સ ખૂબ આગળ આવી ગયા છે - તે દિવસો ગયા જ્યારે એક માત્ર વિકલ્પ નિકાલજોગ પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સ હતા. આ કારણે ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાને ડિસ્ક વિરુદ્ધ માસિક કપના ફાયદા અને ગેરફાયદાને તોલતી શોધી શકે છે.
છેવટે, બંને શાસક પર સૌથી વધુ લોકપ્રિય એક્સેસરીઝ બની રહ્યા છે, અને સારા કારણોસર. તેઓ નિકાલજોગ ઉત્પાદનો કરતાં વધુ હરિયાળા, વધુ અનુકૂળ અને સમય જતાં વધુ ખર્ચ-અસરકારક છે.
માસિક ડિસ્ક શું છે?
માસિક સ્રાવની ડિસ્ક પીરિયડ એસેસરીઝમાં થોડી નવી છે. તેનું મૂળ 2015 માં છે. માસિક ડિસ્ક એ મેડિકલ-ગ્રેડ પોલિમરથી બનેલી ડિસ્ક-આકારની રીસેપ્ટેકલ છે જે શરીરની અંદર ગરમ થાય છે અને લોહી એકત્ર કરવા માટે આકારમાં મોલ્ડ થાય છે. તે ટેમ્પનની જેમ યોનિમાર્ગની અંદરના સ્થાને સર્વિક્સના પાયા પર બેસે છે.
આ ડિસ્ક સામાન્ય રીતે ડિસ્પોઝેબલ વર્ઝનમાં આવે છે, જેમાં રિંગ અને પારદર્શક, નમ્ર, બેગ જેવા ઘટક હોય છે જ્યાં તમે તેને પહેરો ત્યારે લોહી એકત્ર થાય છે. જો કે, સિલિકોનથી બનેલા કેટલાક ફરીથી વાપરી શકાય તેવા વિકલ્પો પણ છે.
માસિક ડિસ્ક પહેરવું શરૂઆતમાં ડરામણું લાગે છે, પરંતુ દાખલ કરવું ડરામણી હોવું જરૂરી નથી. અનુસરવાના પગલાં છે:
- ડિસ્કને અડધા ભાગમાં ચપટી કરો.
- શ્વાસ લો અને આરામદાયક સ્થિતિમાં આવો, જેમ કે શૌચાલય પર બેસવું અથવા સપાટી પર એક પગ આરામ કરીને ઊભા રહેવું.
- અમે અમારા અંગૂઠા અને તર્જનીનો ઉપયોગ કરીને પિંચ કરેલી ડિસ્કને યોનિમાં ધકેલીશું, તેને નીચે તરફ અને પૂંછડીના હાડકા તરફ નમાવીશું. પછી અમે પ્યુબિક હાડકાની પાછળની ડિસ્કની અગ્રણી ધારને ટક કરીશું.
- તેને દૂર કરવા માટે, અમે અમારા હાથ ધોઈશું અને ઊંડો શ્વાસ લઈને પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓને આરામ કરીશું. પછી, અમે બેસીશું, બેસશું અથવા સપાટી પર એક પગ આરામ કરીને ઊભા રહીશું, રેકોર્ડની ધારની નીચે અમારી આંગળીને હૂક કરીશું અને ધીમે ધીમે તેને ખેંચીશું.
ગુણદોષ
એક કપ પર માસિક ડિસ્કનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા છે:
- તેઓ જાતીય સંભોગ દરમિયાન ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- તેઓ કસરત દરમિયાન કપ કરતાં વધુ આરામદાયક હોઈ શકે છે.
ગેરફાયદા માટે:
- તેમને દૂર કરવું વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
- તે સમય જતાં માસિક કપ કરતાં વધુ ખર્ચાળ હોય છે કારણ કે તમારે તેને વધુ વખત ખરીદવું પડે છે (જોકે ફરીથી વાપરી શકાય તેવો વિકલ્પ વધુ ખર્ચ-અસરકારક ઉકેલ આપે છે).
શું આપણે માસિક ડિસ્ક અથવા કપ પસંદ કરીએ છીએ, તે બધું અમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત છે. જો તમે વિવિધ પ્રકારના કદ અને શૈલીના વિકલ્પો શોધી રહ્યા છો અને લાંબા સમય સુધી ટકી રહે તેવું કંઈક ઇચ્છતા હો, તો કપ વધુ સારી પસંદગી હોઈ શકે છે. પરંતુ જો આપણે નિર્ણયમાંથી થાક ઉતારવા માંગતા હોઈએ અને એવા વિકલ્પને પસંદ કરીએ કે જેનો આપણે ઈન્ટરકોર્સ દરમિયાન ઉપયોગ કરી શકીએ, તો ડ્રાઈવ વધુ સારી છે.
માસિક કપ શું છે?
મેન્સ્ટ્રુઅલ કપ એ મેડિકલ-ગ્રેડ સિલિકોન (અને ક્યારેક રબર) નું બનેલું પુનઃઉપયોગી, લવચીક, કપ જેવું વાસણ છે જે પીરિયડ બ્લડ એકત્ર કરવા માટે યોનિમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. ટેમ્પન્સ અથવા પેડ્સ સાથેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે તેઓ લોહીને શોષી લે છે.
મેન્સ્ટ્રુઅલ કપની ડિઝાઈન માટેની પ્રથમ પેટન્ટ 1867ની છે, અને પ્રથમ મોડલ રબરની કોથળી રિંગ સાથે જોડાયેલી હતી. પ્રથમ વ્યવસાયિક માસિક કપ 1937 માં વિકસાવવામાં આવ્યો હતો અને તે 1950 અને 1960 ના દાયકામાં બજારમાં હતો, પરંતુ આ ઉત્પાદનો ખરેખર 1980 ના દાયકાના અંત સુધી પકડ્યા ન હતા. આજે, માસિક કપ યોગ્ય કાળજી સાથે 10 વર્ષ સુધી ટકી શકે છે.
માસિક કપનો ઉપયોગ કરવા માટે આપણે આ પગલાંઓનું પાલન કરવું જોઈએ:
- અમે ગ્લાસને અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરીશું અને તેને અમારી આંગળીઓ વચ્ચે સ્ક્વિઝ કરીશું.
- અમે કપને યોનિમાર્ગમાં દાખલ કરીશું અને તેને મુક્ત કરીશું.
- કપની કિનાર અને યોનિમાર્ગ વચ્ચેની સીલ સુરક્ષિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે અમે કપને 360 ડિગ્રી ફેરવીશું.
- તેને દૂર કરવા માટે, અમે સીલ છોડવા અને કપ દૂર કરવા માટે ચપટી કરીશું.
માસિક કપ અને ડિસ્ક બંનેમાં તેમના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે, અને તમે કયો એક પસંદ કરો છો તે મોટાભાગે અમારી વ્યક્તિગત પસંદગીઓ પર આધારિત છે. જ્યારે આપણે નિર્ણય લઈએ છીએ, ત્યારે આપણે માસિક પ્રવાહની ભારેતા, દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને કેટલી વાર કપ અથવા ડિસ્ક બદલવાની જરૂર છે તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
માસિક કપના ફાયદા અને ગેરફાયદા
માસિક કપ વિશે એક સારી બાબત એ છે કે તે ફરીથી વાપરી શકાય તેવા હોય છે, જે લાંબા ગાળે તેને સસ્તી બનાવે છે. તેમની પાસે કેટલાક વધારાના ફાયદા પણ છે જેમ કે:
- ઓછી ગંધ, કારણ કે પ્રવાહી હવાના સંપર્કમાં નથી.
- તેને ખાલી કરવાની જરૂર પડે તે પહેલા 12 કલાક સુધી ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- તેઓ વિવિધ કદ અને મોડેલોમાં આવે છે.
અન્ય ગેરફાયદામાં શામેલ છે:
- માસિક કપ ખાલી કરવું થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જાહેર બાથરૂમમાં.
- નાની ઉંમરના લોકો માટે દાખલ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે જેમણે હમણાં જ માસિક સ્રાવ શરૂ કર્યો છે.
- માસિક કપ ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઉપકરણના સ્થાનને બદલી શકે છે.
- ઉકળતા પાણી સાથે નિયમિત વંધ્યીકરણ જરૂરી છે.