આંખોને ઘસવું એ એક રીફ્લેક્સ ક્રિયા છે જેને આપણે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય માની લીધું છે, પરંતુ તેમાં જોખમો અને પરિણામોની શ્રેણી છે જે કોર્નિયલ વિકૃતિ અથવા ચેપને કારણે આપણને આંખની દૃષ્ટિ ગુમાવી શકે છે.
"તમારા ચહેરાને ગંદા હાથથી સ્પર્શ કરશો નહીં" વાક્ય કોવિડ-19ના ઘણા સમય પહેલાનો છે અને તેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આખા દિવસ દરમિયાન આપણે આપણા હાથ, ખાસ કરીને આપણા નખ પર બેક્ટેરિયાનું પ્રમાણ એકઠા કરીએ છીએ અને તે બધા સૂક્ષ્મજીવો આપણા ચહેરા, આંખો અને મોં સુધી કેવી રીતે પહોંચે છે, જેનાથી ચેપ, પિમ્પલ્સ અને વધુ થાય છે.
કારણો
ખંજવાળવાળી આંખોનું મૂળ ઘણી જગ્યાએ હોય છે. સોલ્યુશન લાગુ કરવા માટે તેનું કારણ શું છે તે જાણવું અગત્યનું છે.
મોસમી એલર્જી
ગંભીર ખંજવાળવાળી આંખો માટે મોસમી એલર્જી સૌથી વધુ સંભવિત ગુનેગાર છે. એલર્જીની મોસમ દરમિયાન, હવામાં પરાગ કણોનું અત્યંત ઊંચું સ્તર હોય છે, જે આપણા શરીરની સપાટી પર પડે છે, જેમ કે આપણી આંખો. જો આપણને મોસમી એલર્જી હોય, તો આ એલર્જીક રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઝડપથી સક્રિય થવાનું કારણ બની શકે છે, રાસાયણિક મધ્યસ્થીઓ મુક્ત કરે છે જે ખંજવાળ, ફાટી અને લાલાશ સહિત આંખમાં ગંભીર સ્થાનિક પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે.
આંખની વધુ ગંભીર સમસ્યાઓને રોકવાની વાત આવે ત્યારે મોસમી એલર્જીનું સંચાલન કરવું એ ચાવીરૂપ છે. વાસ્તવમાં, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ લક્ષણો વધુ ગંભીર અને ક્રોનિક સોજા અને નેત્રસ્તર દાહ તરીકે ઓળખાતા ચેપમાં પણ વિકસી શકે છે.
ખાદ્ય એલર્જી
પરાગની જેમ, કેટલાક લોકોમાં, અમુક ખોરાક પ્રણાલીગત એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે જે લાલ, ખંજવાળવાળી આંખોનું કારણ બને છે.
જ્યારે આપણે ફૂડ એલર્જી ટ્રિગરના સંપર્કમાં આવીએ છીએ, ત્યારે બહુવિધ અંગ પ્રણાલીઓ સામેલ થઈ શકે છે, આમાં આંખ, ત્વચા, શ્વસન, રક્તવાહિની અને જઠરાંત્રિય પ્રણાલીઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે, અને આખા શરીર દ્વારા ખોરાકના એલર્જન પર પ્રતિક્રિયા થતી હોવાથી પ્રતિક્રિયા વિકસાવી શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે પણ આપણને ટ્રિગર ખોરાક મળે છે ત્યારે શરીર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. આ જ કારણ છે કે જ્યારે આપણને ખોરાક પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય ત્યારે તમને આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે અથવા કેટલીકવાર માત્ર આંખની આસપાસની ત્વચામાં સોજો આવે છે (પોપચાની ત્વચાનો સોજો).
આંખોમાં ચેપ
કેટલીકવાર આંખનો ચેપ મોસમી એલર્જી જેવી જ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. હકીકતમાં, આંખના ચેપથી આંખોમાં ખંજવાળ આવી શકે છે.
મોસમી એલર્જીથી વિપરીત, આંખનો ચેપ જાડા અથવા મ્યુકોઇડ સ્રાવ અને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા સાથે રજૂ થશે. વધુમાં, અમે આંખોમાં પીડા અને/અથવા તીવ્ર સંવેદનાનો અનુભવ પણ કરી શકીએ છીએ.
સૂકી આંખ
સતત ખંજવાળવાળી આંખની કીકી શુષ્ક આંખને કારણે પણ હોઈ શકે છે, એવી સ્થિતિ કે જ્યારે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં આંસુ ઉત્પન્ન કરતા નથી (અથવા યોગ્ય પ્રકારના આંસુ ઉત્પન્ન કરતા નથી) ત્યારે થાય છે. વાત એ છે કે, જો તમારી પાસે તમારી આંખોને ભીની રાખવા માટે પૂરતા આંસુ ન હોય, તો તે બળતરા થઈ શકે છે (તેથી ખંજવાળ આવે છે, ડંખવા લાગે છે).
સૂકી આંખ પણ અન્ય વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- લાલાશ, ડંખ અને બર્નિંગ
- અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
- આંખમાં કંઇક આવી ગયું હોય તેવી તીક્ષ્ણ સંવેદના
- આંખોમાં અથવા તેની આસપાસ લાળના તાર
- કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરતી વખતે દુખાવો થાય છે
- અતિશય આંસુ (જ્યારે તેઓ બળતરા થાય છે ત્યારે આંખો વધુ આંસુ ઉત્પન્ન કરે છે)
ખરજવું
ખરજવું શરીરના કોઈપણ ભાગને અસર કરી શકે છે જ્યાં ત્વચા હોય, જેમાં આંખો અને પોપચાની આસપાસની સંવેદનશીલ ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે. હા, આ બળતરા ત્વચાની સ્થિતિ આંખોની આસપાસ ભડકી શકે છે, જેના કારણે ખંજવાળ, લાલ, શુષ્ક અને ફ્લેકી ત્વચા થાય છે.
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર મલમ બળતરા ત્વચાને શાંત કરી શકે છે અને આંખની આસપાસ વાપરવા માટે સલામત છે. જો કે, જો અમારો કેસ વધુ ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટરને બળતરાને શાંત કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્ટેરોઇડ લખવાની પણ જરૂર પડી શકે છે.
મુખ્ય જોખમો
પાછલા ફકરાઓમાં અમે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે તમારી આંખોને ઘસવું એ સારો વિચાર નથી, તેથી નીચે અમે માહિતીને વિસ્તૃત કરવા જઈ રહ્યા છીએ અને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે જો આપણે સ્વચ્છ અથવા ગંદા હાથથી, અમારી આંખોને ઘસવાનું ચાલુ રાખીશું તો આપણે શું પરિણામ ભોગવવું પડી શકે છે.
કોર્નિયલ ઇજાઓ
અમારી આંખોને સ્ક્વિઝ કરીને અને ઘસવાથી અમે અમારા દ્રશ્ય સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકીએ છીએ, કારણ કે આંખની અંદર આપણી પાસે હોય તે કોઈપણ વિદેશી શરીર ચોંટી જશે આંખની કીકીમાં. જો તે રેતી અથવા ધૂળ હોય, તો તેને ઘસતી વખતે, આપણે કોર્નિયાને ખંજવાળ કરીએ છીએ, જે આપણી દ્રષ્ટિને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે, જો કે આપણે માનીએ છીએ કે આપણે તે નાજુક રીતે કરી રહ્યા છીએ, તે આંખની પાંપણ, તે જંતુ અથવા તે રેતીના દાણાને આપણી આંખની સપાટી સામે ઉઝરડા કરવામાં આવશે.
શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે ફિઝિયોલોજિકલ સીરમનો ઉપયોગ કરવો, આંખને તાજા પાણીથી ધોવી અથવા જ્યાં સુધી શરીરની પોતાની સફાઈ પ્રણાલી આંસુ પેદા ન કરે ત્યાં સુધી તેને બંધ રાખવી, જેનાથી તેઓ આંખની અંદરના ભાગને સાફ કરે છે.
રજૂઆત
જ્યારે આપણને ઊંઘ આવે છે અથવા કોઈ કારણસર ખંજવાળ આવે છે ત્યારે આપણી આંખોને ઘસવાની તે સરળ ચેષ્ટા આપણી આંખોને વિકૃત કરી શકે છે. જો તે સાચું છે કે આ આત્યંતિક પરિસ્થિતિ સુધી પહોંચવા માટે, તમારે વર્ષમાં ઘણા અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં ઘણી વખત ઘસવું જોઈએ અને આંખની કીકી પર થોડું દબાણ કરવું જોઈએ.
જો અમારી પ્રોફાઇલ ઉપરની સંક્ષિપ્ત વ્યાખ્યા સાથે બંધબેસતી હોય, તો સાવચેત રહો, કારણ કે આપણે આંખની સપાટીને વિકૃત કરી શકીએ છીએ અને કેરાટોકોનસ જેમાં આંખના રોગનો સમાવેશ થાય છે જે દ્રષ્ટિની નોંધપાત્ર સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
આંખનો ફેલાવો
તેને રેટિના ડિટેચમેન્ટ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી. આંખનો ફેલાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે ચોક્કસ તીવ્રતા સાથે ઘસવાથી આંખની પેશી બનેલી રુધિરકેશિકા તૂટી જાય છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે વિસ્તારનું લાલકરણ થાય છે, ઉત્પાદન પણ થાય છે આંખની કીકી પર લોહીના ફોલ્લીઓ, અને તે ઓક્યુલર ઇફ્યુઝનની સ્પષ્ટ નિશાની હશે.
સૌથી વધુ સલાહભર્યું બાબત એ છે કે ડૉક્ટર પાસે જવું જેથી પરિસ્થિતિ જટિલ બની શકે. જ્યારે આપણને કોઈ પ્રકારની હેરાન કરતી ખંજવાળ, દુખાવો, બળતરા અને તેના જેવા લક્ષણો દેખાવા લાગે ત્યારે નિષ્ણાત પાસે જવું શ્રેષ્ઠ છે. કારણ કે જે આપણને વાહિયાત લાગે છે તે કંઈક ગંભીર અને જીવન માટેના પરિણામો સાથે સમાપ્ત થઈ શકે છે.
આંખની તાણમાં વધારો
આપણે આપણી આંખોને બલૂન કે બલૂન તરીકે કલ્પવી જોઈએ. બંને ઉદાહરણોમાં એક દબાણ હોય છે જે તે આકારને જાળવી રાખવા માટે અંદરથી અને બહારથી દબાણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આપણી આંખો સમાન હોય છે અને જો આપણે તેને ફરીથી અને ફરીથી બળપૂર્વક ઘસીએ છીએ, તો આપણે જે હાંસલ કરીએ છીએ તે દબાણને વધારવાનું છે, જે ગંભીર નુકસાન કરી શકે છે. .
સ્થિતિ એટલી ગંભીર છે કે ગ્લુકોમાના દર્દીઓને આંખના ઉચ્ચ દબાણવાળા દર્દીઓની જેમ આંખમાં ઘસવાની મનાઈ છે. આ ગ્લુકોમા, જેઓ જાણતા નથી તેમના માટે, આંખનો રોગ છે જેમાં ગૌણ ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન થવાને કારણે દર્દી દૃષ્ટિ ગુમાવે છે. અને બદલામાં, તે નુકસાન સામાન્ય રીતે આંખના દબાણમાં વધારો થવાને કારણે થાય છે.
ચેપ
ગંદા હાથ, સ્વેટશર્ટની સ્લીવ્ઝ, ટુવાલ કે જેનો આપણે ઘણા દિવસોથી ઉપયોગ કર્યો છે, વગેરેથી ઘસ્યા પછી તે સૌથી સામાન્ય પરિણામોમાંનું એક છે. ટૂથબ્રશની જેમ, જ્યારે આપણને શરદી થાય ત્યારે આપણે બદલવું પડે છે, જેથી બેક્ટેરિયાનો ગુણાકાર ન થાય, જો આપણે સામાન્ય રીતે આપણા ચહેરા અને આંખોને તેનાથી સાફ કરીએ તો આપણે ઘણી વાર ટુવાલ બદલવા જોઈએ.
આપણી આંખોને ઘસવાથી આપણે આ બેક્ટેરિયાને આપણા હાથમાંથી પોપચાંની, પાંપણ, આંસુની નળી અને આસપાસની ત્વચામાં લાવીએ છીએ. આપણે આપણા આખા શરીરને સમાન રીતે લઈ શકતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, આપણા હાથની ચામડી આપણી આંખો કરતાં બેક્ટેરિયા માટે વધુ પ્રતિરોધક છે.
આપણી આંખોના જંતુઓ સામે રક્ષણ ખૂબ ઓછું છે તેથી તેઓ સરળતાથી ખરાબ થઈ શકે છે. એ પણ સાચું છે કે આપણે બધા એક સરખા નથી હોતા, હકીકતમાં, લાંબી બેંગ્સ અને હંમેશા આંખની નજીક હોવાને કારણે ચેપ દેખાવાની તરફેણ કરે છે, પછી ભલે આપણા વાળ કેટલા સ્વચ્છ હોય.
તમારી આંખોને ઘસવાના વિકલ્પો
ધૂળ, રેતી, જંતુઓ અને અન્ય જેવા વિદેશી એજન્ટોથી બચાવવા માટે આપણી આંખોને ન ઘસવા, તાજા પાણીથી ધોવા, ખારા દ્રાવણનો ઉપયોગ કરવા અને સનગ્લાસ પહેરવા સિવાય અન્ય કોઈ વિકલ્પ નથી. વધુમાં, તમારા બેંગ્સને તમારી આંખોથી દૂર રાખો, અને સામાન્ય રીતે ચહેરો પણ એક સારો વિકલ્પ છે, કારણ કે અન્યથા આંખો એ બેક્ટેરિયા માટે રીસેપ્ટર હોઈ શકે છે જે આપણે બેંગ્સ પર છોડીએ છીએ જ્યારે આપણે તેને ગંદા હાથથી સ્પર્શ કરીએ છીએ, ઉદાહરણ તરીકે.
જો એલર્જીને કારણે ખંજવાળ આવે છે, ઘસવાથી ખંજવાળ વધે છે કારણ કે તે વધુ એલર્જન મુક્ત કરે છે. ચોક્કસ અગવડતાના કિસ્સામાં, પાણીથી ધોવા અથવા ખારાના ટીપાં ઉમેરવા અને આંખ બંધ રાખવી શ્રેષ્ઠ છે (અમે તેને જાળી અને કાગળની ટેપથી ઢાંકી શકીએ છીએ) અને આંખને રડવા દો અને પોતાને સાફ કરો.
જો અગવડતા વધે અને આપણે જોઈએ કે આપણી આંખની કીકી લાલ છે, તો તે નેત્રસ્તર દાહ હોઈ શકે છે અને તે લોકોમાં ચેપી છે, તેથી આપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જો આપણે જોઈએ કે આપણી આંખનો સફેદ ભાગ પીળો છે, તો તે કમળો (ઉચ્ચ બિલીરૂબિન લેવલ) ની નિશાની છે, તો આપણે ડૉક્ટરને પણ બતાવવું જોઈએ.
નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે ખૂબ ઝબકવું આંખોને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે, ફિઝિયોલોજિકલ સીરમથી સાફ કરો, પોપચાં, પાંપણો અને આંખોની આસપાસની ત્વચાને યોગ્ય ઉત્પાદનો વડે સાફ કરો, આંખની અંદરના ભાગને હાઇડ્રેટ કરવા અને સાફ કરવા માટે મહિનામાં એક કે બે વાર કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરો અને સૌથી વધુ, પોતાના હાથને સાફ કરો. ઘણી વાર.
તેવી જ રીતે, જ્યારે પણ આપણને આંખમાં કંઈક અજુગતું દેખાય છે, ત્યારે સૌપ્રથમ તમારા હાથ ધોવા અને તમારા ચહેરા અને આંખોને સ્વચ્છ, તાજા પાણીથી કોગળા કરવા, દબાણ કર્યા વિના સૂકવવા અને આંખની કીકીની અંદરના ભાગને સાફ કરવા માટે સીરમના એક જ ડોઝનો ઉપયોગ કરવો. .