આંખોને સાફ કરવા માટે આપણે શ્રેણીબદ્ધ માર્ગદર્શિકા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ અને તે કોઈપણ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવા યોગ્ય નથી. આંખો એ શરીરનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ વિસ્તાર છે જ્યાં આપણે દબાણ, ઘસવું અથવા તે વિસ્તારને ગરમી કે ઠંડીમાં ન નાખવો જોઈએ. આ સમગ્ર ટેક્સ્ટમાં અમે અમારી આંખોને યોગ્ય રીતે ધોવા માટે કેટલીક મૂળભૂત અને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભલામણો દર્શાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
આંખની સ્વચ્છતા એ ચેપ અને મોટી બીમારીઓથી બચવા માટે ચાવીરૂપ છે, કારણ કે કેટલાક દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ પણ બની શકે છે, અને અલબત્ત આપણે આપણી આદતોને અનુકૂલિત કરવી જોઈએ અથવા આપણી જાતને ફરીથી શિક્ષિત કરવી જોઈએ અને આપણી આંખોને ઘસવાનું ટાળવું જોઈએ, આંખોમાંથી બેંગ્સ દૂર ખસેડવી જોઈએ, આપણા ચહેરાને સ્પર્શ ન કરવી જોઈએ. ગંદા હાથો સાથે અને એકવાર અને બધા માટે શીખો કે સ્વેટશર્ટની સ્લીવ્સ નેપકિન નથી.
આંખોની સફાઈ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે આપણને દ્વેષપૂર્ણ નેત્રસ્તર દાહ (જે માર્ગ દ્વારા ચેપી છે), ખંજવાળ અને પીડાથી તેમજ રુમથી દૂર રાખે છે. અમે આંખોને યોગ્ય રીતે ધોવા માટે કેટલીક ભલામણો ગણવા જઈ રહ્યા છીએ.
આંખો સાફ કરવાની ક્યારે ભલામણ કરવામાં આવે છે?
આપણે ચેપની રાહ જોવી જોઈએ નહીં, પરંતુ આપણે જોઈએ નિત્યક્રમ રાખો જ્યાં સુધી આંખની સ્વચ્છતાને સંબંધ છે ત્યાં સુધી વધુ કે ઓછા સ્થિર. સામાન્ય નિયમ મુજબ, દરરોજ આપણો ચહેરો અને આંખોની આજુબાજુનો વિસ્તાર (પોપચાં સહિત) ધોવા પૂરતું છે, પરંતુ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર થોડું આગળ જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને હાઈડ્રેટ અને અંદરના ભાગને સાફ કરવા માટે ખારાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આંખની કીકી
ચહેરાની ક્રીમમાં તે સામાન્ય રીતે કહે છે કે તમારે આંખનો વિસ્તાર ટાળવો જોઈએ, અને તે આદતની બહાર નથી, પરંતુ કારણ કે તે ત્વચા અને તે વિસ્તાર એટલો સંવેદનશીલ છે કે તેને તે વિસ્તારને અનુરૂપ અલગ ક્રીમની જરૂર છે. તેવી જ રીતે, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને એન્ટિ-એજિંગ ક્રીમના ઘટકો કેટલીકવાર આંખોમાં બળતરા કરે છે, પછી ભલે તે માત્ર ક્રીમનું અત્તર હોય અથવા આંખ સાથે ન્યૂનતમ સંપર્ક હોય.
જ્યારે આંખો સાફ કરવાની અને યોગ્ય રીતે તેની કાળજી લેવાની વાત આવે છે ત્યારે બધી સાવચેતી થોડી છે. આંખની પાંપણની જેમ જ ભમરમાં પણ રક્ષણનું કાર્ય હોય છે, પરંતુ આ ધૂળ, વાળ, જંતુઓ, રેતી, શુષ્ક ત્વચા વગેરેને આંખમાં પ્રવેશતા અટકાવતું નથી. એવા સમયે આંખોને નવશેકા પાણીથી સાફ કરવી અને ફિઝિયોલોજિકલ સલાઈનનો ઉપયોગ કરવો પણ યોગ્ય રહેશે.
જો અગવડતા વધી જાય, જ્યારે તે આંખની પાંપણ અથવા રેતીનો કેસ હોય, તો અમે શારીરિક ખારાનો ડોઝ પુનરાવર્તિત કરવાની અથવા આંખને વિદેશી શરીરને બહાર કાઢવા માટે દબાણ કરવા માટે કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. સફાઈની ક્રિયાને વધારવા માટે, અમે ગૉઝ પેચ મૂકી શકીએ છીએ અને જ્યાં સુધી અમને રાહત ન લાગે ત્યાં સુધી આંખ બંધ રાખી શકીએ છીએ.
તમે તમારી આંખો કેવી રીતે ધોશો?
અમે આ પ્રશ્નનો જવાબ ફક્ત એમ કહીને આપી શકીએ છીએ: નાજુક રીતે. પરંતુ આપણી આંખો ધોતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાની ઘણી વિગતો છે અને અમે નીચેના વિભાગોમાં આને સમજાવવા જઈ રહ્યા છીએ:
તેઓ પાણીથી ધોઈ શકાય છે
થોડા મહિના પહેલા, એક જાણીતા "પ્રભાવક" એ કહ્યું હતું કે પાણી હાઇડ્રેટ કરતું નથી, મજાક અને મજાકને બાજુ પર રાખીને, પાણી આંખને હાઇડ્રેટ કરે છે, પરંતુ અન્ય વધુ માન્ય વિકલ્પો છે. તેમ છતાં, પાણી એ સૌથી ઝડપી સ્ત્રોત છે જ્યારે કોઈ વસ્તુ આપણી આંખમાં પ્રવેશ કરે છે, પછી તે જંતુ હોય, વાળ હોય, આંખની પાંપણ વગેરે હોય.
અમે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, ન તો ખૂબ ઠંડા પાણીનો, શ્યામ વર્તુળો અથવા પોપચાના વિસ્તારોમાં બરફનો ઓછો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પાણી ઓરડાના તાપમાને હોવું જોઈએ, પાણી પીવું, આંખો અને ચહેરો ધોવા માટે, હાથ શક્ય તેટલા સ્વચ્છ હોવા જોઈએ, આંખો સાફ કરવા માટે સાબુનો ઉપયોગ કરશો નહીં, અથવા કોઈપણ પ્રકારની જેલ, ક્રીમ, પરફ્યુમ અથવા લીંબુના ટીપાં પાણીમાં ભેળવવા જોઈએ. માત્ર સાદા પાણી.
ફિઝિયોલોજિકલ સીરમ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે
આ સીરમ ખૂબ સસ્તું છે અને તે એક માત્રામાં વેચાય છે કે અમે હંમેશા તમારી બેગ, સૂટકેસ, કારના ગ્લોવ કમ્પાર્ટમેન્ટમાં અથવા આંખોમાં ધૂળ, પરાગ, પ્રાણીઓના વાળ વગેરેની પરિસ્થિતિઓ માટે સરળ પહોંચની અંદર થોડી નાની બોટલો રાખવાની ભલામણ કરીએ છીએ. .
શારીરિક સીરમ એ એક જંતુરહિત ઉકેલ છે પાણીમાં 0,9% સોડિયમ ક્લોરાઇડ જે ટીપાંના રૂપમાં આંખમાં દાખલ થાય છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે તેની મીઠાની સાંદ્રતા આપણા લોહી જેટલી છે અને તે દવામાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતું સાધન છે.
આ સીરમ એક ઉત્પાદન છે નિર્દોષ, એટલે કે, તે આપણી આંખોને નુકસાન પહોંચાડતું નથી, અને તેથી જ અમે જ્યારે પણ જરૂર પડે ત્યારે આંખો ધોવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો આપણને એલર્જી અથવા નેત્રસ્તર દાહ હોય, તો તે છે સંપૂર્ણ સાથી આપણા રોજિંદા માટે, કારણ કે આપણે તેનો ઉપયોગ આપણને જરૂર હોય તેટલી વખત કરી શકીએ છીએ.
જો આપણને નેત્રસ્તર દાહ અથવા બળતરા અથવા ખરાબ આંખો હોય, તો સંધિવાથી અને ગુંદરવાળી આંખો સાથે ઉઠવું સામાન્ય છે. આ કિસ્સામાં, અમે એક જંતુરહિત જાળીને સીરમમાં પલાળીએ છીએ અને સ્કેબને પૂર્વવત્ કરવા અને આંખ ખોલવા માટે ખૂબ જ નાજુક રીતે પોપચાંની માલિશ કરીએ છીએ. તે પછી, અમે આખા વિસ્તારને બીજી જાળી વડે સાફ કરીએ છીએ, આંસુની નળી પાસે થોડું દબાણ કરીએ છીએ અને વધારાનું પરુ અથવા ચેપ બહાર કાઢીએ છીએ અને સીરમમાં પલાળેલી જાળી વડે ફરીથી સાફ કરીએ છીએ અને અંતે આંખની અંદર થોડા ટીપાં નાખીએ છીએ.
હાઇડ્રેટ માટે કૃત્રિમ આંસુ અને આંખના ટીપાં
જો આપણે જોયું કે આપણી આંખો શુષ્ક છે, તો આપણે તેને ઝડપથી હાઇડ્રેટ કરવી જોઈએ, અને આ માટે કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આ રીતે આપણે આંખની સ્વચાલિત સફાઈની તરફેણ કરીએ છીએ જે તે સતત કુદરતી રીતે કરે છે.
જો આપણી આંખો શુષ્ક રહેતી હોય, તો આપણે ક્ષારનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે ક્ષારનું પ્રમાણ રાખવાથી આંખ વધુ સુકાઈ જાય છે. એટલા માટે તમારે કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરવો પડશે. જો આપણે જોઈએ કે આપણી આંખો ઘણી વાર સુકાઈ જાય છે, તો તે નેત્ર ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનો સમય છે.
શુષ્ક આંખ ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, કારણ કે તે હાઇડ્રેટ કરી શકતું નથી અને તેની કુદરતી સફાઈ પ્રક્રિયા હાથ ધરી શકતું નથી, તેથી જ આપણી આંખોની કાળજી લેવી અને દરેક જરૂરિયાત અનુસાર પ્રક્રિયાને અનુકૂલિત કરવી એ એક સારો વિચાર છે.
ખાસ વાઇપ્સ
કેટલાક જંતુરહિત વાઇપ્સ છે જે પહેલેથી જ ભેજવાળા છે અને આંખો અને આંખની આસપાસ સાફ કરવા માટે યોગ્ય છે. તૈલી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે આ ખૂબ જ ઉપયોગી છે કારણ કે ભીંગડા બનાવવામાં આવે છે અને તે કેટલીકવાર આંખમાં પ્રવેશ કરે છે અને પોપચાના અંતમાં એકઠા થઈ શકે છે, આમ આંખની સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ બંધ થઈ જાય છે અને તેથી, આંખની કીકી સારી રીતે હાઇડ્રેટ અને સાફ થઈ શકતી નથી.
આપણે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે આ વાઇપ્સ અનન્ય છે અને ફક્ત બાહ્ય ઉપયોગ માટે, આપણે તેને આંખમાં દાખલ ન કરવી જોઈએ, કારણ કે તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.
મેક-અપ અને મેક-અપ રીમુવરનો ઉપયોગ
જો આપણી આંખો સંવેદનશીલ હોય, તો આપણે શક્ય હોય ત્યાં સુધી મેકઅપનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ, અથવા ઓછામાં ઓછું આંખોની આસપાસના વિસ્તારને ધ્યાનમાં રાખીને. અમે ખાસ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું પણ પસંદ કરી શકીએ છીએ જે કુદરતી મેકઅપ લાઇનમાંથી હોય, જેમ કે નાળિયેરના પાણી આધારિત મસ્કરા અને સમાન ઉત્પાદનો કે જે આંખોને નુકસાન (ઘણું) ન કરે.
મેકઅપ પછી આંખો સાફ કરો તેને ખાસ ઉત્પાદનોની જરૂર છે, આંખની કીકી પર વધુ પડતું દબાણ ન કરો, બળતરા પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં, વગેરે. હંમેશા, અને આપણે તેને મોટા અક્ષરોમાં મૂકીએ છીએ, આપણે આપણો મેકઅપ દૂર કરવો જોઈએ, આળસને કારણે આવતીકાલ માટે તેને છોડવા માટે કંઈ નથી.
આંખોમાં બળતરા, ઈન્ફેક્શન અને નેત્રસ્તર દાહ થવાનું મુખ્ય કારણ મેકઅપ છે. પોપચાંની સફાઈ નાકની દિશામાં કરવી જોઈએ, ઘસ્યા વિના અથવા દબાણ કર્યા વિના અને ખૂબ પલાળેલી જાળી, કપડા અથવા કપાસથી કાર્યને સરળ બનાવવા માટે.