જ્યારે તમે ઉત્સુક સંપર્ક-પહેરનાર તરવૈયા છો, ત્યારે તે ઝડપી ડૂબકીમાં પ્રવેશવું થોડું મુશ્કેલ બને છે. આંખના ચેપનું જોખમ હાજર હોવાથી, પૂલમાં પ્રવેશતા પહેલા તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને દૂર કરવું શ્રેષ્ઠ છે. જો કે, જો તમે તેનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારી આંખો સ્વસ્થ રહે તેની ખાતરી કરવા માટે થોડા પગલાં લો અને યોગ્ય સલામતી અને સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ વિશે તમારા નેત્ર ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.
પૂલમાં કોન્ટેક્ટ લેન્સ સાથે સ્વિમિંગ માટે 3 ટીપ્સ
ચશ્મા દ્વારા જુઓ
ક્લોરિનેટેડ પાણીમાં પણ ખતરનાક બેક્ટેરિયા અને અન્ય જીવો વિકાસ કરી શકે છે. જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને તમારી આંખો પાણીની નીચે ખોલો છો, તો તે તમારી આંખને સ્ક્વોશ કરી શકે છે અને ચેપ લગાવી શકે છે. સુરક્ષા ચશ્મા સાથે આંખો અને કોન્ટેક્ટ લેન્સમાંથી પાણી દૂર રાખો. આ નાના ચશ્મા હોઈ શકે છે જેમાં દરેક આંખ માટે અલગ ટુકડા હોય છે અથવા વિશાળ શૈલી કે જેમાં જોવાનો વિસ્તાર મોટો હોય છે. ખાતરી કરો કે તમે કૂદકો મારતા પહેલા ગોગલ્સ પાણીને બહાર રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ફિટ છે.
તમારી આંખો શુષ્ક રાખો
જ્યારે તમે ગોગલ્સ પહેરવા માંગતા ન હોવ, ત્યારે એવી પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરો કે જેમાં સ્પ્લેશિંગનો સમાવેશ થતો નથી જેથી કરીને જ્યારે તમે સ્વિમિંગ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે અજાણતાં તમારી આંખોમાં પાણી ન આવી જાય. હળવા સ્વિમિંગ ગતિનો ઉપયોગ કરો જે તમારા માથાને હંમેશા પાણીની ઉપર રાખે છે, અને શક્ય તેટલું તમારી આંખો બંધ કરો. જ્યારે તમે પૂલમાં અથવા બહાર નીકળો ત્યારે તમે સ્નાન કરો છો, તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા ચહેરાને શુષ્ક રાખો; નળનું પાણી પૂલના પાણી જેટલું જ જોખમી હોઈ શકે છે. એ જ ઉપયોગ કરવા માટે જાય છે હાઇડ્રોમાસેજ બાથટબ, જો તમારા પૂલમાં સ્વિમિંગ પછી તમને ગરમ કરવા માટે વાડ હોય.
તરત જ તમારા લેન્સ બદલો
જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ વડે સ્વિમિંગ કરવા જઈ રહ્યા હોવ, જો તમને લાગતું ન હોય કે તમે તમારા ચહેરા પર છાંટા પડવાના છો, તો તમે ઘરે પહોંચતાની સાથે જ તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને દૂર કરો. દૈનિક લેન્સ સાથે, તમે જે પ્રકારનું દરરોજ રાત્રે ફેંકી દો છો, આગળ વધો અને તેમને બદલો. જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો જે નિકાલજોગ નથી, તેમને બહાર કાઢો અને સાફ કરો તમારા નેત્ર ચિકિત્સક દ્વારા ભલામણ કરેલ સફાઈ ઉકેલ સાથે. કેટલાક લેન્સને તમે સાફ કર્યા પછી પાછા મૂકી શકાય છે, જ્યારે અન્યને રાતોરાત પલાળી રાખવાની જરૂર છે.
સારવાર ક્યારે લેવી?
શ્રેષ્ઠ સાવચેતીઓ સાથે પણ, જ્યારે તમે તમારા લેન્સ પહેરીને સ્વિમ કરો છો ત્યારે સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. જો તમે નોંધ લો આંખોમાં લાલાશ, સોજો અથવા દુખાવો સ્વિમિંગ કર્યા પછી તરત જ તમારા નેત્ર ચિકિત્સકને મળો. ટૂંકો વિલંબ પણ પુનઃપ્રાપ્તિમાં લાંબો સમય અથવા વધુ ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે ચેપગ્રસ્ત આંખમાં દ્રષ્ટિ ગુમાવવી. લક્ષણો પાણીમાં રહેલા રસાયણોથી થતી મૂળભૂત બળતરા હોઈ શકે છે, પરંતુ માત્ર તમારા આંખના ડૉક્ટર જ તેનું સૌથી નિશ્ચિતતા સાથે નિદાન કરી શકે છે.