ઠંડી આબોહવામાં અથવા હાઇડ્રેશનના અભાવને કારણે શુષ્ક અથવા તિરાડ ત્વચા ખૂબ સામાન્ય છે. ફાટેલા હોઠ એકદમ અસ્વસ્થતા છે, પરંતુ તે વર્ષના કોઈપણ સમયે અને કોઈપણ વ્યક્તિ પર થઈ શકે છે. જ્યારે હોઠ ખૂબ સૂકા હોય છે, ત્યારે પીડાદાયક ક્રેકીંગ અને ફ્લેકિંગ શરૂ થાય છે.
ફાટેલા હોઠ એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, જોકે કેટલાક લોકો ફાટેલા હોઠનું વધુ ગંભીર સ્વરૂપ વિકસાવી શકે છે જેને ચેઇલીટીસ કહેવાય છે. ચેઇલીટીસ ચેપને કારણે થઈ શકે છે, જે હોઠના ખૂણા પર તિરાડ ત્વચા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
શુષ્ક હોઠ સામાન્ય રીતે સરળ સારવાર અને નિવારક પગલાં દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. જો હોઠ ખૂબ જ શુષ્ક અને ફાટેલા રહે છે, તો આપણે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની પાસે જવાનું વિચારવું જોઈએ.
કારણો
હોઠમાં ત્વચાના અન્ય ભાગોની જેમ સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ હોતી નથી. આનો અર્થ એ છે કે હોઠ શુષ્કતા અને ક્રેકીંગ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. શિયાળાના મહિનાઓમાં હવામાં ભેજ ઓછો હોવાને કારણે હોઠ ફાટી જાય છે. જો કે, ઉનાળામાં વારંવાર સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
હવામાન પરિસ્થિતિઓ
ઠંડા હવામાનમાં ક્રેકીંગ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે જે નિર્જલીકરણ તરફ દોરી જાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, શિયાળાની શુષ્ક હવા તમારા હોઠમાંથી ભેજ કાઢી શકે છે અને તેમને સુકાઈ જાય છે. તે જ પવનની સ્થિતિ માટે જાય છે.
ખૂબ સૂર્ય પણ ગુનેગાર હોઈ શકે છે. સૂર્યના નુકસાનથી હોઠ સુકાઈ જાય છે અને તે ક્રેકીંગ અને ફ્લેકિંગ તરફ દોરી જાય છે (ખાસ કરીને જો આપણે હોઠ પર SPF ક્રીમ ન લગાવીએ).
ડિહાઇડ્રેશન
ફાટેલા હોઠની લાક્ષણિક શુષ્કતા પણ આવી શકે છે જો આપણે સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ ન રહીએ. નિર્જલીકરણની અસરોમાંની એક શુષ્ક ત્વચા છે, જે હોઠની ચામડી સુધી વિસ્તરે છે.
ડિહાઇડ્રેશનના અન્ય ચિહ્નો તરસ, ઘેરો પીળો પેશાબ, માથાનો દુખાવો, થાક અથવા સુસ્તી અથવા કબજિયાત હોઈ શકે છે.
ઉત્પાદનો માટે એલર્જી
તે વિરોધાભાસી હોઈ શકે છે, પરંતુ લિપસ્ટિક દોષી હોઈ શકે છે, જેમ કે પ્રોપીલ ગેલેટ લિપસ્ટિકમાં કોન્ટેક્ટ એલર્જી થઈ શકે છે. જો અમે નવી લિપસ્ટિકનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું હોય અને જોયું કે અમારા હોઠ સામાન્ય કરતાં વધુ સુકાઈ ગયા છે, તો અમે તે પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી શકીએ છીએ.
બીજી બાજુ, તે હોઈ શકે છે ટૂથપેસ્ટ. કેટલાક પેસ્ટમાં ગ્વાયાઝુલીન અથવા સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ ઘટકો હોય છે, જે સંપર્કમાં એલર્જી અથવા ત્વચા પર બળતરા પેદા કરી શકે છે. ઘટકનું લેબલ તપાસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો આપણે નવી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરીએ.
ખોરાકમાં બળતરા
કેન્ડી, લોઝેન્જ, ગમ અને માઉથવોશમાં વપરાતો લાલ રંગ અથવા તજનો સ્વાદ પણ ફાટેલા હોઠનું કારણ બની શકે છે. અન્ય સામાન્ય ગુનેગાર નારંગીનો રસ હોઈ શકે છે.
સાઇટ્રસનો રસ હોઠને બળતરા કરી શકે છે, જેના કારણે ફાટેલા હોઠ જેવી પ્રતિક્રિયા થાય છે. આ આડઅસરને ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચોક્કસ વિટામિન્સ માટે પ્રતિક્રિયાઓ
કેટલાક લોકો માને છે કે સૂકા હોઠ વિટામિનની ઉણપને કારણે થાય છે, પરંતુ તે વધુ સંભવ છે કે તમને ચોક્કસ પોષક તત્ત્વો વધારે પ્રમાણમાં મળી રહ્યાં છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ વિટામિન એ તેનાથી હોઠ ફાટી શકે છે, ખાસ કરીને જો આપણે દરરોજ 25.000 થી વધુ IU લેતા હોઈએ.
એવા પણ કેટલાક લોકો છે જેમને કોબાલ્ટ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી કોબાલ્ટ એલર્જી થઈ શકે છે. વિટામિન બીક્સ્યુએક્સ. તે સામાન્ય રીતે પુનરાવર્તિત સોજો અને હોઠના પોપડાના અસ્પષ્ટ એપિસોડ્સ તરીકે પ્રગટ થાય છે, જે પવન અને સૂર્યના સંપર્કમાં વધુ ખરાબ બને છે.
તબીબી શરતો
La એક્ટિનિક ચેઇલિટિસ હોઠ પર લાંબા ગાળાના સૂર્યના સંસર્ગની પ્રતિક્રિયા છે જે મોટાભાગે એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ ઊંચાઈએ અથવા વિષુવવૃત્તની નજીક રહે છે અને બહાર કામ કરે છે.
La Candida (યીસ્ટ) એક ચેપ છે જે સામાન્ય રીતે બાહ્ય હોઠ પર તિરાડ તરીકે દેખાય છે અને ખાસ કરીને ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં સામાન્ય છે. બીજી શરત છે હાઈપોથાઇરોડિસમ જે ત્યારે થાય છે જ્યારે પર્યાપ્ત થાઇરોઇડ હોર્મોન બનાવવામાં ન આવે (60 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓને જન્મ સમયે સોંપેલ લોકોમાં વધુ સામાન્ય).
તાણ
લાળ સાથે સતત સંપર્ક, જે રાસાયણિક રીતે ખોરાકને તોડવામાં અને પચાવવામાં મદદ કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે, તે ડિહાઇડ્રેટ અને હોઠને બળતરા કરી શકે છે. ઘણા લોકો આ આદતથી સાવ અજાણ હોય છે.
જ્યારે આપણે નર્વસ હોઈએ ત્યારે આપણા હોઠને ચાટવાની કે કરડવાની વૃત્તિ હોય તો આપણે મિત્રો અને પરિવારજનોને પૂછી શકીએ છીએ. તેથી અમે તેને ટાળવા માટે વર્તન પ્રત્યે વધુ જાગૃત રહેવાનો પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ. અમે તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે તંદુરસ્ત રીતો શોધવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ, જેમ કે ઊંડા શ્વાસ અથવા ધ્યાન.
ફાટેલા હોઠ માટેના ઉપાયો
ફાટેલા હોઠની સારવાર સામાન્ય રીતે ઘરે કરી શકાય છે. પહેલું પગલું એ સુનિશ્ચિત કરવાનું છે કે હોઠ પર પૂરતો ભેજ છે. આ કેટલીક ટીપ્સ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
અંતર્ગત કારણને સંબોધિત કરો
જો ફાટેલા હોઠ આપણા નિયંત્રણમાં હોય તેવી કોઈ વસ્તુને કારણે થાય છે, જેમ કે કોઈ ચોક્કસ ઉત્પાદન અથવા ખોરાક જે આપણે ખાઈએ છીએ, તો આપણે બળતરાને ટાળીને સમસ્યાને હલ કરી શકીએ છીએ.
તેવી જ રીતે, જો લક્ષણો અમે લઈ રહ્યા છીએ તે વિટામિન A અથવા B12 સપ્લિમેન્ટ્સને કારણે છે, તો અમે ડોઝને કેવી રીતે સમાયોજિત કરવો તે વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરીશું અથવા જો આપણે વહીવટની અલગ પદ્ધતિ (જેમ કે ઇન્જેક્શન, ઉદાહરણ તરીકે) પર સ્વિચ કરી શકીએ.
અને જો અમને લાગે કે તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોઈ શકે છે, તો અમે તમારા ડૉક્ટર સાથે યોગ્ય સારવારના પગલાં અને તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે વાત કરીશું.
પેટ્રોલિયમ જેલી લગાવો
ફાટેલા હોઠ માટે શ્રેષ્ઠ વેસેલિન જેવા ઈમોલિયન્ટ્સ છે. મીણના લિપ બામ પણ મદદ કરી શકે છે. જો કે, સુસંગતતા અહીં કી છે.
તેમને કામ કરવા માટે, તમારે તેમને બાધ્યતાપૂર્વક લાગુ કરવાની જરૂર છે. ઇમોલિઅન્ટનો ઉપયોગ જેટલી વધુ વારંવાર કરવામાં આવે છે, તેટલા ઝડપી પરિણામો આવશે. જો કે, આ એક ઝડપી અને ટૂંકા ગાળાનો ઉકેલ છે. પરંતુ જો કારણ તબીબી છે, તો આપણે ફાટેલા હોઠ ચાલુ રાખીશું.
સૂર્યના સંપર્કમાં પણ હોઠ ફાટી શકે છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ. બહાર જતા પહેલા ઓછામાં ઓછું 15 SPF ધરાવતો લિપ બામ લગાવો. મલમ હોઠને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદ કરે છે અને સનસ્ક્રીન સૂકવણીની અસરોને ઘટાડે છે.
વધુ પાણી પીવો
જો શુષ્ક હોઠ પાછળ ડિહાઇડ્રેશન હોય, તો અમે દિવસ દરમિયાન વધુ પાણી મેળવવાનો પ્રયત્ન કરીશું (ખાસ કરીને જો આપણે કસરત કરીએ). મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકોએ દિવસમાં 9 થી 12,5 કપ પાણી પીવું જરૂરી છે.
અમે હ્યુમિડિફાયર ચાલુ કરવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકીએ છીએ કારણ કે તે હવામાં ભેજને પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને ફાટેલા હોઠને અટકાવવામાં અને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
હાઇડ્રોકોર્ટિસોન મલમ
જો હોઠ સારવાર માટે પ્રતિરોધક હોય, તો ડોકટરો 2.5 ટકા હાઇડ્રોકોર્ટિસોન મલમ લખી શકે છે, જે દિવસમાં ચાર વખત લાગુ કરી શકાય છે.
તે અદ્ભુત છે કે કેવી રીતે ઓછી શક્તિવાળા સ્ટીરોઈડ મલમના ઉમેરાથી હોઠના ઉપચારની દિનચર્યામાં આટલો ફરક પડી શકે છે. જો કે, આ પ્રકારની દવાઓ કાઉન્ટર પર ઉપલબ્ધ નથી અને ડૉક્ટર માટે પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે. તે બધા કિસ્સાઓમાં જરૂરી ન હોઈ શકે.