ફેશિયલ યોગ, સેલિબ્રિટીઓમાં નવીનતમ ફેશનેબલ સારવાર

સારું દેખાવા અને અનુભવવા માટે વધુ કુદરતી અભિગમ અપનાવવા તેમજ પ્રતિકાર કર્યા વિના સમય પસાર થવાનો સ્વીકાર કરવા માટે વર્તમાન ચળવળ સાથે સંરેખિત થવું, ચહેરાના યોગ આક્રમક પદ્ધતિઓ પર આધાર રાખ્યા વિના વૃદ્ધત્વના સંકેતો ઘટાડવા માંગતા લોકોમાં લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે. પ્રથા, જેણે લોકપ્રિયતામાં તાજેતરનો વધારો જોયો છે, તે પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં મૂળ છે અને તે સર્વગ્રાહી અભિગમ અપનાવે છે. તેમાં ગરદન, ખોપરી અને ચહેરાના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવાનો સમાવેશ થાય છે અને તે ઘણા સમયથી આસપાસ છે. હકીકતમાં, એવા ઇતિહાસકારો પણ છે જે સૂચવે છે કે ક્લિયોપેટ્રાએ પોતે આ તકનીકનો ઉપયોગ ડબલ ચિનનો દેખાવ અટકાવવા માટે કર્યો હશે.

આ લેખમાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે ફેશિયલ યોગ શું છે અને તે તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

ફેશિયલ યોગ, સેલિબ્રિટીઓમાં ફેશનેબલ ટ્રીટમેન્ટ

જેનિફર લોપેઝ, સિન્ડી ક્રોફોર્ડ અને મેઘન માર્કલ જેવી સેલિબ્રિટીઓમાં ચહેરાના કસરતની લોકપ્રિયતા યુવા દેખાવ હાંસલ કરવાના તેમના દાવાઓને આભારી છે. આ કસરતો, જેને ફેસ યોગા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ડોક્ટરો, દંત ચિકિત્સકો, ભૌતિક ચિકિત્સકો અને પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓના નિષ્ણાતો સહિતના તબીબી વ્યાવસાયિકોના સહયોગથી વિકસિત એક સર્વગ્રાહી પ્રેક્ટિસ છે.

ચહેરાના યોગના મુખ્ય ફાયદા સ્નાયુઓની સક્રિયતા, તાણ મુક્તિ અને ત્વચા સુધારણાથી આગળ વધે છે. પણ શરીરને પુનર્જીવિત કરે છે, શ્વાસમાં સુધારો કરે છે, મુદ્રામાં સુધારો કરે છે, નર્વસ અને હોર્મોનલ પ્રણાલીઓને સંતુલિત કરે છે અને ચહેરાની ગતિશીલતા અને સમપ્રમાણતાને પ્રોત્સાહન આપે છે. ઇન્ફોબેને ચહેરાના યોગ પ્રશિક્ષક કેરોલિના વિનોગ્રાડ સાથે વાત કરવાની તક મળી, જેમણે આ વધુને વધુ લોકપ્રિય પ્રથા પર પ્રકાશ પાડ્યો.

કોસ્મેટિક સર્જન જોહાન્ના ફર્લાન (MN 122.975) અનુસાર, ચહેરાના યોગ એ દૈનિક સ્કિનકેર દિનચર્યાઓમાં આવશ્યક ઉમેરો છે, કારણ કે તે ત્વચાને ટેકો આપતા ચહેરાના સ્નાયુઓને મજબૂત, ટોન, ઉત્થાન અને આરામ આપે છે. તમારા પરિપ્રેક્ષ્યમાં, કોઈપણ સુસંગત અને લાભદાયી પ્રેક્ટિસને એકંદર શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે મૂલ્યવાન આદત ગણવી જોઈએ. બાહ્ય તત્વોના ચહેરાના સતત સંપર્કને ધ્યાનમાં લેતા, ધ્યાનમાં લો કે તે સમગ્ર વર્ષ દરમિયાન વ્યાપક સંભાળને પાત્ર છે.

ફર્લાનના મતે, ચહેરાના યોગ માત્ર શારીરિક કસરત જ નહીં પણ આપે છે તે ઑફિસમાં સારવાર અને ઘરે ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાઓને પણ પૂરક બનાવે છે. મસાજ દ્વારા શરીર સાથે સુખાકારી અને સુમેળની લાગણીને પ્રોત્સાહન આપે છે. તદુપરાંત, શાંતિની જગ્યા બનાવવી અને તમારા માટે સમય કાઢવો તે આપણા ચહેરા પર તરત જ પ્રતિબિંબિત થાય છે.

ચહેરાના યોગ વ્યાવસાયિકો

ફેસ યોગની લોકપ્રિયતામાં વધારો થવા સાથે, સોશિયલ મીડિયા પર આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત હોવાનો દાવો કરતા લોકોનો ધસારો થયો છે. જો કે, ટૂંકા ગાળામાં જાદુઈ પરિણામો હાંસલ કરવાના અવાસ્તવિક વચનો આપનારાઓના હાથમાં પડવાનું ટાળવા માટે વિશ્વાસપાત્ર વ્યાવસાયિકની શોધ કરવી જરૂરી છે. વિનોગ્રાડના જણાવ્યા મુજબ, ચહેરાના યોગના ઉદયને કારણે સ્યુડો-નિષ્ણાતોની લહેર ઉભી થઈ છે જેમને ચહેરાના શરીરરચના અને કાર્યક્ષમતા વિશે જાણકારી નથી. આ લોકો "મસાજ" અથવા "ચહેરાની કસરતો" ઓફર કરે છે જે ખરેખર સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ખરાબ રીતે કરવામાં આવતી પ્રથાઓ કરચલીઓ, અસમપ્રમાણતા અને અંતે નિરાશામાં વધારો કરી શકે છે. જેઓ વધુ યુવાન દેખાવાની આશામાં આ ચહેરાના હલનચલન કરે છે તેઓ ચોક્કસપણે નિરાશ થશે.

વધુમાં, તેમણે આ વિષય પર ધ્યાન દોર્યું અને જણાવ્યું કે ફેશિયલ યોગ ટેકનિકની સતત અને નિયમિત પ્રેક્ટિસ, જે ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવે છે, તે એક નવજીવન અનુભવમાં પરિણમે છે. આ નવીકરણ માત્ર ઉંમરમાં દસ-વર્ષના ઘટાડાથી ઉદ્ભવતું નથી, પરંતુ આપણી ત્વચાની અંદરના સંતોષની ઊંડી ભાવનાથી ઉદ્ભવે છે. ઉપરાંત, સ્નાયુઓ, રક્ત પરિભ્રમણ અને લસિકા તંત્રનું દૈનિક સક્રિયકરણ તેજસ્વી અને ચમકદાર રંગમાં ફાળો આપે છે.

યુરોપની પ્રખ્યાત ફેશિયલ યોગ સંસ્થા દ્વારા પ્રમાણિત, તે ગ્લો ઇન ફેસ ટેકનિકને અનુસરે છે. તેણીના મતે, આ પ્રેક્ટિસ અને તાલીમ પદ્ધતિ અન્ય લોકોથી અલગ છે કારણ કે તે ચહેરાના તમામ સ્નાયુઓને સંલગ્ન અને આકાર આપે છે. પદ્ધતિની વિશિષ્ટ રચના અને રચના કાળજીપૂર્વક અનુક્રમિત સ્નાયુ સક્રિયકરણ દ્વારા શ્રેષ્ઠ પરિણામોની ખાતરી આપે છે.

ત્વચા માટે ગુણધર્મો

ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ક્લાઉડિયા પોન્સોન બોહન (MN 118.711) સાથે તાજેતરના પરામર્શમાં, ઇન્ફોબેએ આ પ્રથાની વધતી લોકપ્રિયતા પાછળના કારણો વિશે માહિતી માંગી હતી. ડો. પોન્સોન બોનના જણાવ્યા અનુસાર, તાજેતરના સમયમાં આ વિષયના વધતા સંપર્કે મહત્વની ભૂમિકા ભજવી છે. પ્રકાશિત માહિતીનું મહત્વ અને જણાવ્યું કે સારી રીતે જાણકાર લોકો તેનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાની શક્તિ ધરાવે છે.

શરીરની ગતિશીલતા અને વધુ સારા પરિભ્રમણને કારણે વધતા ઓક્સિજનની વચ્ચેના સંબંધ પર પ્રકાશ પાડતા, તેમણે વધુ ભાર મૂક્યો કે ચહેરાના યોગ, ત્વચાને ઓક્સિજન આપીને, પરિણામે રચના અને તેજસ્વીતાને તાર્કિક રીતે સુધારે છે.

ચહેરાના સ્નાયુઓ અને ચામડી વિશેના તેમના જ્ઞાનના આધારે, તેમણે નીચેનું અવલોકન કર્યું: "ચહેરાના એવા વિસ્તારોમાં કરચલીઓ દેખાય છે જે હલનચલનનો અનુભવ કરે છે. આ તકનીક ખાસ કરીને ચહેરાના આગળના ભાગને લક્ષ્ય બનાવે છે, જ્યાં હાવભાવ રચાય છે, જ્યારે ચહેરાના આગળના ભાગમાં, જ્યાં અભિવ્યક્તિઓ રચાય છે, ચહેરાની બાજુ આ હલનચલન માટે ટેકો પૂરો પાડે છે.

ચહેરાના યોગની પ્રેક્ટિસ કરવાના ફાયદા

સ્નાયુઓમાં છૂટછાટ એ મસાજનો મુખ્ય ફાયદો છે, કારણ કે તે જડબાના માસેટર અથવા ભમર વચ્ચેના વિસ્તાર જેવા ચોક્કસ વિસ્તારોમાં તણાવને લક્ષ્ય બનાવે છે અને મુક્ત કરે છે. તાણનું આ પ્રકાશન ખાસ કરીને અભિવ્યક્તિ રેખાઓને ઘટાડવામાં અસરકારક છે કારણ કે તે કરચલીઓના મૂળ કારણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

લસિકા તંત્રને ઉત્તેજીત કરીને અને ચોક્કસ ડ્રેનેજ તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને, અમે અસરકારક રીતે ચહેરાના ભીડને દૂર કરીએ છીએ અને અમે ખાસ કરીને આંખ અને નાકના પ્રદેશો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને પ્રવાહીના સંચયને ઘટાડે છે.

મસાજ રક્ત પ્રવાહને સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે પેશીઓમાં પોષક તત્ત્વોના પરિભ્રમણને સુધારે છે, જે શ્રેષ્ઠ સેલ્યુલર કાર્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. યોગ્ય સ્નાયુ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને, ચહેરાના અંડાકારને અસ્થાયી ધોરણે ઘટાડી શકાય છે, લક્ષણોની પ્રાધાન્યતા વધારીને અને તંદુરસ્ત દેખાતી ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવું શક્ય છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, જ્યાં સુધી તે નિષ્ણાત સાથે કરવામાં આવે છે, ત્યાં સુધી ચહેરાના યોગના અસંખ્ય ફાયદા છે. હું આશા રાખું છું કે આ માહિતીથી તમે આંશિક યોગ અને તેની વિશેષતાઓ વિશે વધુ જાણી શકશો.