પ્રકાશસંવેદનશીલતા, ફોટોફોબિયા અથવા પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા, કેટલાક લોકોમાં પ્રકાશને કારણે થતી અસહિષ્ણુતા અથવા અગવડતા છે. આપણે લગભગ બધા જ પ્રકાશથી પરેશાન થઈએ છીએ અથવા, તેના બદલે, અમુક સમયે વધારે પ્રકાશથી પરેશાન થઈએ છીએ અને તે ખતરનાક કે ખરાબ નથી, પરંતુ જ્યારે તે તીવ્ર સંવેદનશીલતાની વાત આવે છે ત્યારે તે આપણા જીવન, પાત્ર, કાર્ય વગેરેને પણ અસર કરી શકે છે.
જ્યારે આપણે ફોટોફોબિયા વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ખૂબ જ ચોક્કસ હોવું જોઈએ, કારણ કે આપણે તેને એ હેરાનગતિ સાથે મૂંઝવણમાં મૂકી શકતા નથી કે કેટલીકવાર મોબાઈલની લાઈટ જો આપણી બ્રાઈટનેસ ઘણી વધારે હોય અને આપણે તેને પરોઢિયે ચાલુ કરીએ છીએ. તે ખૂબ જ હેરાન કરનારા પરિણામો સાથેનો એક વિકાર છે અને તે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંબંધિત છે, તેથી ઉકેલ શોધવા માટે અમારી સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવું અનુકૂળ છે.
બરાબર શું?
ખૂબ જ તકનીકી હોવા વિના, ફોટોફોબિયા એ એક દ્રશ્ય સ્થિતિ છે જે ઘણા મનુષ્યોને અસર કરે છે અને ચોક્કસ કારણ બને છે પ્રકાશનો અસ્વીકાર અને અસહિષ્ણુતા, પછી ભલે તે સૌર હોય કે કૃત્રિમ. આ પ્રકાશસંવેદનશીલતા સામાન્ય રીતે અચાનક ઉદ્ભવતી નથી, પરંતુ તેની પાછળ કેટલાક નિદાન ન થયેલા કારણો છે, તેથી નેત્ર ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનો અને આંખના સ્વાસ્થ્ય વિશે અદ્યતન રહેવાનો સમય છે.
પ્રકાશ પ્રત્યેની આ હેરાન કરનારી સંવેદનશીલતા કુદરતી પ્રકાશ અને સૂર્યપ્રકાશ બંને બહાર અને સામાન્ય લાઇટ બલ્બ અને ફ્લોરોસન્ટ અને અગ્નિથી પ્રકાશિત (ફિલામેન્ટ્સ સાથે પારદર્શક લાઇટ બલ્બ્સ) સાથેના અમારા ઘર જેવા અંદરના વિસ્તારોમાં પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેથી જ જેઓ ફોટોસેન્સિટિવિટીથી પીડાય છે તેઓ તેમના ઘર માટે ગાઢ આવરણવાળી ગરમ (નારંગી) લાઇટ અને વાંચન અથવા અભ્યાસ માટે વાદળી લાઇટ પસંદ કરે છે.
ફોટોફોબિયાના વિવિધ સ્તરો છે, તે ચોક્કસ ઉપદ્રવ હોઈ શકે છે, જેમ કે રાત્રે કારના ઊંચા બીમ, બાથરૂમના બલ્બ કે જે સીધા ચહેરા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જ્યારે આપણે ઘરની બહાર નીકળીએ છીએ ત્યારે સૂર્યની પ્રથમ સેકંડ વગેરે. અને પછી આ પ્રકાશ અસહિષ્ણુતાની અગવડતા વધે છે, પહોંચે છે પીડાદાયક અને બળતરા બનો અને તમારી આંખોને સારી રીતે સુરક્ષિત રાખીને ઘર છોડવું પડશે.
પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાના કારણો
જેમ આપણે કહ્યું છે તેમ, ફોટોસેન્સિટિવિટી એક અજાણ્યા ડિસઓર્ડરને કારણે થઈ શકે છે, તેથી જો આપણને ખબર પડે કે પ્રકાશ આપણને પરેશાન કરે છે, તો આપણી આંખોને બરાબર શું થઈ રહ્યું છે તે જાણવા માટે આપણે નિષ્ણાત પાસે જવું પડશે.
અહીં કેટલાક કારણો છે જે ફોટોફોબિયા તરફ દોરી જાય છે અને જેની સાથે આપણે આ આંખની સ્થિતિના લક્ષણો પણ જોશું ત્યારે ચોક્કસ ઓળખી શકીશું:
- પ્રકાશ આંખો: આછા રંગની આંખો ધરાવતા લોકો પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વિકસાવવાની શક્યતા વધારે છે કારણ કે તેમની આંખોમાં મેઘધનુષનું પિગમેન્ટેશન ઓછું હોય છે અને વધુ પ્રકાશ આવવા દે છે.
- આઘાત: જેઓ ફોટોસેન્સિટિવિટીથી પીડાય છે તેમની થોડી ટકાવારી આંખના આંતરિક કારણોને લીધે નથી, પરંતુ કોર્નિયાને નુકસાન પહોંચાડનાર ફટકો અથવા આઘાતને કારણે છે.
- આંખની સમસ્યાઓ: પ્રકાશ પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા નેત્રસ્તર દાહ, યુવેઇટિસ, ઇરિટિસ, ચેપ, સૂકી આંખ, મોતિયા વગેરે માટેનું કારણ બની શકે છે.
- ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર: કારણોમાંનું એક છે માઈગ્રેન અથવા માથાનો દુખાવો, અન્યો વચ્ચે ચિંતા ડિસઓર્ડર પણ.
- દવા: ફોટોફોબિયાથી પીડિત લગભગ 80% લોકો આધાશીશી સાથે સંકળાયેલા છે, વધુ કે ઓછા અંશે, પરંતુ એવા કિસ્સાઓ પણ છે કે જેમાં દર્દીઓ અમુક દવાઓ (અથવા દવાઓ) લે છે જે આડઅસર તરીકે પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનું કારણ બને છે. દવાની પત્રિકા વાંચવી અને તે સમયે અમે કઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છીએ તે અમારી સારવાર કરનારા નિષ્ણાતોને સમજાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ફોટોસેન્સિટિવિટીના લક્ષણો
અમને પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા છે કે કેમ તે જાણવા માટે, આપણે મુખ્ય દૃશ્યમાન લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. તેઓ શોધવામાં સરળ છે કારણ કે તેઓ એક પગેરું છે ખૂબ જ સ્પષ્ટ સંકેતો. આ સ્વ-નિદાનના આધારે, અમે અમારી જાતને વધુ સારી રીતે જાણી શકીએ છીએ, અને અમારા મિત્રો અને પરિવારને પણ મદદ કરી શકીએ છીએ, આમ જ્યારે અમે નિષ્ણાતની મદદ માટે જઈએ ત્યારે તેમના કાર્યને સરળ બનાવી શકીએ છીએ.
- લાલ આંખો.
- આંખની બળતરા
- લગભગ સતત ખંજવાળ, ખાસ કરીને સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે.
- સર્વાઇકલ જડતા
- માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને માથાના પાછળના ભાગમાં આંખો તરફ.
- જ્યારે પણ પ્રકાશ હોય ત્યારે (ખાસ કરીને બહાર અને તડકાના દિવસોમાં) સ્ક્વિન્ટ કરવાની જરૂર હોય છે.
- આંખની અગવડતા, જેમ કે અસ્પષ્ટ પીડા અને પ્રિકીંગ.
- દ્રશ્ય પ્રયત્નો પછી ચક્કર અને ઉબકા.
- અતિશય ફાટવું
- ઝાંખી દ્રષ્ટિ
- કુદરતી હોય કે કૃત્રિમ, પ્રકાશના સંપર્કમાં આવતા સમયે અગવડતા.
- અતિશય ઝબકવું.
- જ્યારે તમે તમારી આંખો બંધ કરો છો ત્યારે રાહત અનુભવો.
- જ્યારે ઘણો પ્રકાશ હોય ત્યારે સળગતી સંવેદના.
ફોટોફોબિયા માટે સારવાર
ફોટોસેન્સિટિવિટીના કારણને ઉકેલવા માટે ચમત્કારિક કંઈ નથી, માત્ર સારવાર છે. જેમ આપણે શરૂઆતથી કહ્યું છે તેમ, ફોટોફોબિયા અન્ય વિકૃતિઓને કારણે થાય છે, તેથી આપણે મૂળ નક્કી કરવા માટે સંપૂર્ણ નિયંત્રણ કરવું જોઈએ. તે નેત્ર ચિકિત્સક હશે જે સૂચવે છે કે આપણે કઈ સારવારને અનુસરવી જોઈએ. ત્યાં moisturizing ટીપાં અને એનેસ્થેટિક ટીપાં છે માઇગ્રેઇન્સ માટે બોટોક્સ.
એકવાર આની સારવાર અને નિરાકરણ થઈ જાય, અમે પ્રાયોગિક ટીપ્સની શ્રેણી સાથે પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઘટાડી શકીએ છીએ, જેમાંથી અમે પ્રકાશિત કરીએ છીએ:
- હંમેશા ધ્રુવીકૃત સનગ્લાસ પહેરો, ચાલવા, ડ્રાઇવિંગ અને દરેક વસ્તુ માટે, આખા વર્ષ દરમિયાન.
- સ્ક્રીનમાંથી વાદળી પ્રકાશને ફિલ્ટર કરવા માટે ચશ્મા પહેરો અને ફોટોસેન્સિટિવિટી માટે ખાસ લેન્સનો પણ ઉપયોગ કરો.
- જો આપણે રમતગમત માટે બહાર જઈએ, અથવા આપણા રોજિંદા માટે પણ, અમારે ફોટોક્રોમિક લેન્સવાળા ચશ્મા પસંદ કરવા પડે છે, એટલે કે, તે પ્રકાશની સ્થિતિને અનુરૂપ બને છે અને જો ત્યાં ઘણો પ્રકાશ હોય તો લેન્સ ઘાટા થાય છે અને જો ત્યાં હોય તો તે આછું થાય છે. થોડી લાઇટિંગ.
- કૃત્રિમ લેન્સવાળા ચશ્મા પહેરો, એટલે કે, તે આપણી આંખો જેવા જ રંગીન (રંગીન) છે.
- જ્યારે આપણે બહારના વિસ્તારોમાં હોઈએ ત્યારે ટોપી અથવા કેપ પહેરો.
- ગરમ પ્રકાશ માટે ઘરના લાઇટ બલ્બને સફેદ અને કઠોર પ્રકાશથી બદલો.
- શક્ય હોય ત્યાં સુધી કુદરતી પ્રકાશનો લાભ લો.
- સૂર્ય, તેના પ્રતિબિંબ, અથવા લાઇટ બલ્બ્સ અથવા પ્રકાશના કોઈપણ સ્ત્રોત, પછી ભલે તે કુદરતી હોય કે કૃત્રિમ, સીધું જોશો નહીં.
- મોનિટર સહિત મોબાઇલ ઉપકરણોની બ્રાઇટનેસ ઓછી કરો.
- ખુલ્લી વિંડોની સામે સ્ક્રીન સાથે કામ કરશો નહીં કે જેના દ્વારા પ્રકાશ પ્રવેશે છે (આ સલાહ દરેક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે આપણે ફોટોસેન્સિટિવ હોઈએ કે નહીં).