આપણે બધા ખોરાક દ્વારા વિટામિન સી લેવાનું મહત્વ જાણીએ છીએ; વાસ્તવમાં, પ્રથમ વસ્તુ જે તમે વિચારશો તે છે તાજી સ્ક્વિઝ્ડ નારંગીનો રસ પીવો. જો કે તે સ્પષ્ટ છે કે તમે તેનું સેવન કરવાનું બંધ કરી શકતા નથી, આજે આપણે ખોરાક વિશે વાત કરીશું નહીં. વિટામિન સીનો ઉપયોગ ચહેરાની સંભાળ માટે પણ થાય છે, જેને L-ascorbic acid તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ તમારા ચહેરાની ત્વચા માટે અસંખ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, પરંતુ શરીર તેને પોતાની રીતે સંશ્લેષણ કરવામાં સક્ષમ નથી. તેથી તેને ખોરાક દ્વારા અથવા સ્થાનિક રીતે મેળવવાનો એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. મને ખાતરી છે કે તાજેતરના વર્ષોમાં તમે આ ઘટક ધરાવતા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની સંખ્યામાં વધારો જોયો છે.
તમારી જાતને ખાતરી આપવા માટે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે અહીં છે કે વિટામિન સી એવી વસ્તુ છે જેમાં તમને રુચિ છે.
તે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે
ઘણા અભ્યાસો હાથ ધરવામાં આવ્યા છે, પ્રથમ પ્રાણીઓ અને પછી માનવ કોષો સાથે, અને બધાએ દર્શાવ્યું છે કે વિટામિન સી ત્વચાને UVA અને UVB કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે. જો કે, મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ નુકસાન ધરાવે છે: તેઓ ઓક્સિજન મુક્ત રેડિકલ બાંધે છે જેથી ત્વચા કોષો નથી. આ તે છે જ્યારે એન્ટીઑકિસડન્ટ ઓક્સિડન્ટ બની શકે છે.
શું તે સાચું છે કે તે કરચલીઓ smooths?
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, આપણે હા કહી શકીએ. વિટામિન સી એમિનો એસિડના જોડાણ દ્વારા કોલેજનના સંશ્લેષણમાં ફાળો આપવાનો પ્રયાસ કરે છે. કોલેજન એ પ્રોટીન છે જે આપણી ત્વચામાં સૌથી વધુ હાજર છે અને તેને સરળ દેખાવા માટે જવાબદાર છે. આ વિટામિન ઇલાસ્ટિન અવશેષોના સંચયને પણ અટકાવે છે, જે કરચલીઓનું કારણ બને છે. સૂર્યના કિરણો કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન બંનેને નુકસાન પહોંચાડવા માટે જવાબદાર છે, તેથી જ તે સાચું છે કે સૂર્યસ્નાન ત્વચાની વૃદ્ધત્વમાં મદદ કરે છે.
શું એટલું ચોક્કસ નથી કે આપણે ક્રીમ વડે આ સીધીતા પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ. તે ત્વચા પર લાગુ પાડવાથી ખાતરી થઈ શકતી નથી કે વિટામિન સી કોલેજનના સંશ્લેષણમાં સામેલ છે. અત્યાર સુધી તે માત્ર એટલું જ જાણીતું છે કે આ લાભ મૌખિક રીતે અને ચોક્કસ સાંદ્રતા સાથે મેળવવામાં આવે છે.
ડાઘ ઘટાડે છે
કરચલીઓ ત્વચાના અન્ય દુશ્મન સાથે પણ છે: ફોલ્લીઓ. આ લક્ષણ ફોટોજિંગની સૌથી મોટી ચેતવણીઓમાંનું એક છે. તમે સૂર્યસ્નાનનો જેટલો આનંદ માણો છો (અને વર્ષોથી આમ કર્યું છે), તમારી ત્વચાની યાદશક્તિ છે અને વહેલા કે પછી તમને ચહેરો આપશે. મેલાનિન ત્વચા પર ફોલ્લીઓ પેદા કરવા માટે જવાબદાર છે.
આ કિસ્સામાં, વિટામિન સીએ એન્ઝાઇમની ક્રિયાને અટકાવવી પડશે જે મેલાનિનને જન્મ આપે છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તેને અવરોધિત કર્યા વિના. આ વિટામિનની સૌથી નોંધપાત્ર અસરોમાંની એક તે ચહેરા પર લાવે છે તે તેજસ્વીતા અને એકરૂપતા છે. તેથી સીરમ લગાવ્યા પછી તમારી ત્વચાને ચમકદાર લાગે તે સામાન્ય છે.
વિટામિન સીના કયા ડોઝની ભલામણ કરવામાં આવે છે?
સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં સામાન્ય રીતે વિટામિન સીની સાંદ્રતા હોય છે જે 5 થી 20% ની વચ્ચે હોય છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જો સૂત્રોમાં 10 થી 20% ની શુદ્ધ સાંદ્રતા હશે તો અમે વધુ સારી અસર પ્રાપ્ત કરીશું. આ કિસ્સામાં, વધુ સારું નથી. એવી સ્કિન્સ પણ છે જે 10% પ્રતિક્રિયા રજૂ કરી શકે છે. ધ્યાનમાં રાખો કે શુદ્ધ વિટામિન સી ખૂબ અસ્થિર છે; તેથી એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તેને સ્થિર કરવા માટે વિવિધ રીતો શોધો.
તમારે તેને ક્યારે પહેરવું જોઈએ?
મોટા ભાગના લોકો તમારા ચહેરાને ધોયા પછી જ સવારે તે કરવાની ભલામણ કરે છે. અલબત્ત, તમારે તરત જ સનસ્ક્રીન લગાવવું પડશે. જો તે શિયાળો હોય, વાદળછાયું હોય અથવા તમે સૂર્યસ્નાન કરવા જતા ન હોવ તો કોઈ વાંધો નથી. વિટામિન સી ક્રીમ અથવા સીરમ લાગુ કર્યા પછી, સનસ્ક્રીન આવશ્યક છે.
જો તમે તેને વિટામિન E (આલ્ફા ટોકોફેરોલ) અથવા ફેરુલિક એસિડ લાગુ કરવા સાથે જોડો છો, તો તમે તમારી ત્વચા સંભાળમાં નિષ્ણાત બનશો.
શું તે વધુ સારું ક્રીમ અથવા સીરમ છે?
વિવિધ સૂત્રો સાથે અસંખ્ય સૌંદર્ય પ્રસાધનો છે. અસ્થિર પદાર્થ કે જે ઓક્સિજન, પ્રકાશ અથવા ગરમી પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, તે આગ્રહણીય છે કે કન્ટેનર શ્યામ અને હર્મેટિક હોવું જોઈએ. સીરમના કિસ્સામાં, પ્રકાશને કારણે થતા નુકસાનને ટાળવા માટે કન્ટેનર સામાન્ય રીતે અપારદર્શક હોય છે.
કેટલીક બ્રાન્ડ ઓક્સિજનને ફોર્મ્યુલાને બગાડતા અટકાવવા માટે તેને નાઇટ્રોજન વાતાવરણમાં પેક પણ કરે છે. સંપર્ક દ્વારા ઓક્સિડેશનને રોકવા માટે, ગ્લાસ એમ્પ્યુલ્સ જેવા સિંગલ-ડોઝ ફોર્મેટનો ઉપયોગ કરવો હંમેશા પ્રાધાન્યક્ષમ છે.
હું જેનો ઉપયોગ કરું છું તેની ભલામણ કરું છું. ઊંચી કિંમતથી ડરશો નહીં, તે 6 મહિના સુધી ટકી શકે છે. અને મારા પર વિશ્વાસ કરો: તે મૂલ્યવાન છે.
તે કહેતા વગર જાય છે કે તે સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે ઉત્પાદન છે. બંનેની ત્વચામાં નોંધપાત્ર ફેરફાર જોવા મળશે.
