જીભની સફાઈ એ સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે, અને આપણે માત્ર મૌખિક સ્વાસ્થ્ય અથવા શ્વાસની દુર્ગંધનો ઉલ્લેખ કરતા નથી, પરંતુ જીભના વિસ્તારમાં યોગ્ય સ્વચ્છતા જાળવવાથી પણ આપણને બચાવી શકાય છે. ન્યુમોનિયા, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં જટિલતાઓ, જડબામાં ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, વંધ્યત્વની સમસ્યાઓ અથવા બાળકના વજનમાં વધારો વગેરે.
જીભ એ મોંની અંદર એક આવશ્યક સ્નાયુ છે અને તે મોંની હાઇડ્રેશન જાળવવા, લાળના વિભાજનથી મોંને ભેજવા, ખોરાકના સ્વાદ અને તાપમાનને સમજવા, ભાષામાં અવાજને મંજૂરી આપવી વગેરે જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે.
બદલામાં, તે એક સ્નાયુ છે જેમાં દરેક ભોજન પછી અબજો બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે, જીભ વડે ચુંબન કરે છે, મોં વડે કંઈક પકડે છે, કોઈ સપાટી અથવા ખોરાકને ચાટે છે વગેરે. આ બધા બેક્ટેરિયાના સંચયથી આપણું સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં મૂકે છે.
જીભ સાફ કરવા માટે બ્રશ કેવું હોવું જોઈએ?
જીભને દિવસમાં એકવાર ધોવા જોઈએ, દાંત સાફ કર્યા પછી અને, જો શક્ય હોય તો, ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે તે બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા વિશે છે, વધુ ઉમેરવાનું નથી. આ કારણે અમે બજારમાં શ્રેષ્ઠ ભાષાકીય બ્રશ બતાવવા માગીએ છીએ.
સંપૂર્ણ બ્રશ અસ્તિત્વમાં છે અને તે તે છે જે માથાની દરેક બાજુ સફાઈના સમય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એક તરફ, રબરના બરછટ અને બીજી બાજુ સ્ક્રેપર. માથું પોતે ખૂબ પહોળું અને વિસ્તરેલ હોવું જરૂરી નથી, કારણ કે તે અભિભૂત થવાની અને અનુગામી આર્કેડ્સની લાગણી પેદા કરશે.
જીભને સાફ કરવા માટે બ્રશના માથા સાથે ચાલુ રાખવું, ત્યાં કોઈ કંપન, કોઈ સ્પાઇક્સ, કોઈ તીક્ષ્ણ અને કટીંગ વિસ્તારો ન હોવા જોઈએ. જીભ એક અત્યંત સંવેદનશીલ અંગ છે, બંને શક્તિશાળી અને આવશ્યક છે, તેને નુકસાન ન કરવું શ્રેષ્ઠ છે. હેન્ડલ જાડું, રબરયુક્ત, અર્ગનોમિક અને નોન-સ્લિપ હોવું જોઈએ.
સાચું છે સ્વચ્છતાનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે આપણે જીભના રક્ષણાત્મક સ્તરને નુકસાન પહોંચાડી શકીએ છીએ. તેમ જ આપણે ખૂબ દબાણ ન કરવું જોઈએ, અથવા બળતરા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જો આપણે જોઈએ કે આપણી જીભ ખૂબ જ સફેદ છે, અથવા તેના પર ફોલ્લીઓ છે, તે સંવેદનશીલ છે, ત્યાં ઘા છે, તે સંકેત છે કે આપણા શરીરમાં કંઈક બરાબર નથી, કારણ કે જીભનો દેખાવ એ આપણા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું સારું સૂચક છે. .
જીભ સાફ કરવાના શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો
જીભના પીંછીઓનું બજાર તાજેતરના મહિનાઓમાં વિકસ્યું છે, તેથી એક અને બીજા વચ્ચે નિર્ણય લેવો એ એકદમ સાહસ બની ગયું છે, ખાસ કરીને જો આપણે અનિર્ણાયક હોઈએ અથવા આપણી જાત પર વધુ વિશ્વાસ ન કરતા હોઈએ, કારણ કે જીભ સાફ કરવાથી રિવાજના અભાવને કારણે ખંજવાળ આવી શકે છે.
આયુર્વેદ ધાર
તે સ્ક્રેપિંગ માટે મેટાલિક વિસ્તાર સાથે જીભ ક્લીનર છે. આખું બ્રશ તાંબાનું બનેલું છે, સલામત અને BPA-મુક્ત છે, તે જીભને સાફ કરતી વખતે નુકસાન કરતું નથી, સ્ક્રેપરમાં કોઈ કાણું નથી જ્યાં કાટમાળ સંગ્રહિત કરી શકાય વગેરે.
ઉપરાંત, તાંબુ હોવાથી, આ સામગ્રીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે અને લાંબા સમય સુધી ટકાઉપણું. તેનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે કારણ કે તેમાં બે હેન્ડલ્સ છે જેમાંથી આપણે જીભના તળિયેથી છેડા સુધી બધી ગંદકી ખેંચવા માટે હળવાશથી ખેંચવું પડશે.
3 જીભ ક્લીનર્સનો સમૂહ
એકની ગેરહાજરીમાં, તેઓ વધુ સારા છે જીભ સાફ કરવા માટે 3 સ્ટેનલેસ સ્ટીલ બ્રશ. 3 પીંછીઓ ખરેખર સ્ક્રેપર છે અને તેમાંથી દરેકનો ઉપયોગ અલગ કેસ માટે થાય છે.
યુ-આકારનું ક્લીનર જીભના છેડાથી છેડા સુધી સાફ કરવા માટે છે, સ્પૂન સ્ક્રેપરમાં જાડું માથું અને 30ºનો ખૂણો હોય છે અને જીભની અંદરના ભાગને (મધ્ય ભાગ અને જ્યાં વધુ કચરો એકઠો થાય છે) સાફ કરવાની સુવિધા આપે છે અને અંતે, હોલો બ્રશ, ડબલ-સાઇડેડ અને બહુહેતુક, તે ઘરથી દૂર અમારી મૌખિક સ્વચ્છતા માટે આદર્શ પૂરક બનાવે છે.
એમેઝોન પર offerફર જુઓજીભ બ્રશ
આ વિશિષ્ટ મોડેલ તે છે જેનો અમે ઉપયોગ કરીએ છીએ, કારણ કે ધાતુ, તાંબુ અને સ્ટેનલેસ સ્ટીલ થીમ અમને વધુ વિશ્વાસ આપતી નથી, તેથી અમે આ પ્લાસ્ટિકનું નક્કી કર્યું છે જે 3 એકમોમાં આવે છે, દરેક એક અલગ રંગમાં હોય છે, અને તે સંપૂર્ણ છે. કદ કે તે ગગડતું નથી, જીભ તેને સારી રીતે મર્યાદિત રાખે છે અને તે સાફ કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.
અલબત્ત, અમે તેને સારી રીતે સંગ્રહિત કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ અને જો આપણે દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરીએ તો તેને દર 2 મહિને કે તેથી ઓછા સમયમાં બદલો નિષ્ણાતો દ્વારા ભલામણ મુજબ. તેમની પાસે એક જ માથું છે, પરંતુ બે અલગ અલગ કાર્યો સાથે. બંને સ્ક્રેપર છે, માત્ર એક બીજા કરતાં વધુ સૂક્ષ્મ છે.
એમેઝોન પર offerફર જુઓજીભ તવેથો
આ સ્ક્રેપર, અથવા ઓછામાં ઓછું તે અંડાકાર આકાર છે, તે સૌથી સામાન્ય છે, હકીકતમાં, જીભને સાફ કરવા માટે આ ક્રાંતિની શરૂઆતમાં તેઓ સૌથી વધુ વેચાયા હતા કારણ કે તેઓ પ્રથમ ડિઝાઇનમાંની એક હતી, તેઓ તેઓ ખૂબ જ આરામદાયક અને સર્વતોમુખી છે કારણ કે તેઓ તેમના બે ચહેરાનો લાભ લઈને બે અલગ-અલગ સ્ક્રેપરનો સમાવેશ કરે છે.
આ પ્રકારના ક્લીનર્સ ખૂબ જ કાર્યક્ષમ છે (તેથી જ તેઓ આ સૂચિમાં છે), પરંતુ તેમની પાસે કંઈક નકારાત્મક છે અને તે જ કારણ છે કે અમે તેને પસંદ કર્યું નથી, અને તે એ છે કે તેઓ તમને તમારું મોં પહોળું ખોલવા માટે દબાણ કરે છે અને કારણ કે તે ખૂબ પહોળું છે તેઓ અભિભૂત થવાની અને અનુગામી રીચિંગની લાગણી આપી શકે છે.
એમેઝોન પર offerફર જુઓઓરબ્રશ
જીભને નરમાશથી સાફ કરવા માટે સિલિકોન બ્રશ અને, બદલામાં, ટોચ પર એક સહાયકનો સમાવેશ થાય છે જે સ્ક્રેપર તરીકે કાર્ય કરે છે. અમે સિલિકોન લિન્ગ્યુઅલ બ્રશથી સફાઈ શરૂ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ અને જ્યારે અમને તેની આદત પડી જાય અને અમે થાકી ન જઈએ, ત્યારે સ્ક્રેપર પર આગળ વધો.
અમે બંનેને એકબીજા સાથે જોડી શકીએ છીએ, એટલે કે, એક દિવસ થોડા દિવસો માટે અને બીજો અન્ય દિવસો માટે, અથવા, વધુ સંપૂર્ણ સફાઈ માટે, સિલિકોન જીભના બ્રશથી શરૂ કરો અને સ્ક્રેપરથી જીભને સાફ કરવાનું સમાપ્ત કરો.
સ્ક્રેપર વિશે સારી વાત એ છે કે એક સરળ હિલચાલથી આપણે બધી ગંદકી દૂર કરીએ છીએ, જો કે, બ્રશથી આપણે થોડું ઘસવું જોઈએ અને વધુ ધીરજ રાખવી જોઈએ, કારણ કે સફાઈ ધીમી પડી જાય છે અને તે એટલી અસરકારક નથી.
એમેઝોન પર offerફર જુઓ2 માં 1 જીભ બ્રશ
જ્યારે જીભ સાફ કરવા માટે બ્રશની વાત આવે છે, ત્યારે તે જોવાનું ખૂબ જ સામાન્ય છે કે એક જ માથાની બંને બાજુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પ્રસંગે આપણી પાસે એક બાજુ છે જે જીભ સ્ક્રૅપર તરીકે કામ કરે છે અને બીજી બાજુ, આપણી પાસે છે બ્રશ કરવા માટે પ્લાસ્ટિકના બરછટ અને જીભ સાફ કરો.
અમને ખ્યાલ ગમે છે, અને અમને લાગે છે કે તે ખૂબ જ ઉપયોગી હોઈ શકે છે, તેમજ જીભની બાજુઓને સાફ કરવા માટે, પરંતુ કદાચ પ્લાસ્ટિકના બરછટ સાથેનો બ્રશ અમને અન્ય કોઈપણ વસ્તુ કરતાં વધુ ગલીપચી કરે છે...
એમેઝોન પર offerફર જુઓસ્ટેનલેસ સ્ટીલ જીભ તવેથો
એક પેક જે દરરોજ જીભને સાફ કરવા માટે સંપૂર્ણ સ્ટેનલેસ સ્ટીલ સ્ક્રેપરના બે યુનિટ લાવે છે. તેમની પાસે વિશાળ હેન્ડલ છે જે તેને પકડવામાં સરળ બનાવે છે. વધુમાં, સફાઈ વિસ્તાર પણ વિશાળ અને અંશે અંડાકાર છે અને તેના આકાર માટે આભાર, તે હોઈ શકે છે આપણી ભાષાની સમગ્ર પહોળાઈને આવરી લેવાનું સંચાલન કરે છે, તેથી જીભને ખૂબ જ સ્વચ્છ છોડવા માટે ફક્ત 3 પાસ પૂરતા હશે.
ચાલો યાદ રાખીએ કે જ્યારે પણ આપણે ક્લીનરને જીભ સાથે ખેંચીએ છીએ ત્યારે આપણે તેને નળની નીચે ધોઈ નાખવું જોઈએ. એવા લોકો છે જે જીભને સાફ કરવા માટે ચોક્કસ જેલનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ જો તે આપણી પ્રથમ વખત હોય, તો આપણે ફક્ત સિલિકોન બ્રશથી જ શરૂઆત કરવી જોઈએ અને પછી સ્ક્રેપર પર આગળ વધવું જોઈએ, અને અંતે, ચોક્કસ પેસ્ટ સાથે સ્ક્રેપર પર આગળ વધવું જોઈએ.
એમેઝોન પર offerફર જુઓઆ લેખમાંના ઉત્પાદનો એક સંલગ્ન લિંક ધરાવે છે જે જીવનશૈલીને એક નાનું કમિશન આપે છે. આ ઉત્પાદનોનો બ્રાન્ડ્સ સાથે અથવા એમેઝોન સાથે કોઈ વ્યવસાયિક સંબંધ નથી, તેઓ સંપાદકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવ્યા છે કારણ કે તેઓ થીમ સાથે સંબંધિત છે.