રોગચાળો કે જેને આપણે એક વર્ષથી વધુ સમયથી ખેંચી રહ્યા છીએ તે ઘણી બધી મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓનું કારણ બની રહ્યું છે અને વસ્તીને પહેલાથી જ સહન કરી રહી છે. નવા અભ્યાસો દરરોજ પાળેલા પ્રાણીઓ સાથે રહેવાનું મહત્વ દર્શાવે છે, કારણ કે તે નોંધપાત્ર રીતે તણાવ ઘટાડે છે.
તાણ અને ચિંતા એ આપણી દિનચર્યામાં સૌથી સામાન્ય લક્ષણો બની ગયા છે, તેથી જ બચવાના અથવા છૂટવાના કેટલાક રસ્તાઓ રાખવાનું અનુકૂળ છે.
તે પહેલાથી જ જાણીતું હતું કે પાળતુ પ્રાણી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ અને અપંગતાવાળા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને મદદ કરે છે. હવે બેવડી તપાસ દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે કે પાલતુ પ્રાણીઓ સાથે રહેવું કેટલું ફાયદાકારક છે.
તાણ અને ચિંતા ઘટાડવા માટે કાળજી અને રમતો
અભ્યાસના લેખકો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટન અને કેનેડાની ઓટાવા યુનિવર્સિટી છે.
યુનિવર્સિટી ઓફ વોશિંગ્ટનના કિસ્સામાં, સંશોધન એવા વિદ્યાર્થીઓમાં કરવામાં આવ્યું હતું જેઓ તણાવથી પીડાતા હતા અને અભ્યાસનો સમયગાળો 3 સેમેસ્ટરનો હતો. તારણો દર્શાવે છે કે દિવસમાં 10 મિનિટ કૂતરા કે બિલાડીને મારવાથી લોહીમાં કોર્ટિસોલ ઓછું થાય છે, જે સ્ટ્રેસ હોર્મોન છે. સેજ જર્નલ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા અગાઉના અભ્યાસની આ પુષ્ટિ છે.
તે જ રીતે, જેઓ ચિંતા અનુભવે છે, તેમના પાલતુને પાળવાથી પણ ફાયદા થાય છે, કારણ કે અભ્યાસ આ બે પરિસ્થિતિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અધ્યયનમાં આ પ્રાણીઓ સાથે અન્ય કોઈપણ પ્રકારની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનો પણ સમાવેશ થાય છે, સંક્ષિપ્તમાં, પ્રેમથી, રમવા, અવલોકન, ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, તેમની સાથે સમય વિતાવવો.
તેના ભાગ માટે, ઓટ્ટાવા યુનિવર્સિટીએ સાયન્સ ડાયરેક્ટમાં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ શરૂ કર્યો જ્યાં તેઓએ જાન્યુઆરી અને મે 190.000 વચ્ચે એટલે કે રોગચાળાના પ્રથમ મહિનાઓ વચ્ચે 2020 લોકો પાસેથી ડેટા એકત્રિત કર્યો. તારણ એ છે કે આ પરિસ્થિતિ અનિદ્રામાં 24% વધારો, 22% માં પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ, ડિપ્રેશનમાં 16% અને ચિંતામાં 15% વધારો થયો છે.
ડી-એસ્કેલેશન દરમિયાન, બહાર જવા માટે સક્ષમ થવા માટે કૂતરો રાખવો એ એક ઉકેલ હતો
પ્રાણી એ રમકડું નથી, એક સાદું ફૂલ નથી કે જો તે સુકાઈ જાય તો "કોઈ વાંધો નથી", તે એક જીવંત પ્રાણી છે જે પરિવારમાં રહે છે, જરૂરિયાતો ધરાવે છે, તેને પશુચિકિત્સા સંભાળની જરૂર હોય છે, જવાબદારી અને ખર્ચાનો સમાવેશ થાય છે જે દરેકને પોષાય તેમ નથી. રોગચાળાની શરૂઆતમાં, ખાસ કરીને ડી-એસ્કેલેશન દરમિયાન, પ્રાણીઓની ખરીદી અને દત્તક લેવામાં વધારો થયો હતો.
આ તમામ પ્રયત્નો આખરે ત્યજી દેવાયેલા કૂતરા અને બિલાડીઓમાં પ્રતિબિંબિત થયા છે, આશ્રયસ્થાનો અને મ્યુનિસિપલ કેનલમાં પાછા ફર્યા છે.
જો આપણે માનીએ છીએ કે કૂતરો અથવા બિલાડી આપણા રોજિંદા જીવનમાં મદદ કરી શકે છે, તો દરેક પ્રાણીની જરૂરિયાતો, સંભાળ, ખોરાક, પ્રવૃત્તિ વગેરે વિશે શોધવાનું અનુકૂળ છે. અને સૌથી ઉપર, અમે એડવોકેટ એ જવાબદાર માલિકી.